青鸟只有平假名的歌词:有助孩子长高的五大食品 dm
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/17 01:12:56
有助孩子长高的五大食品 人体长高主要取决于长骨的生长发育,尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助于升高增长的五大食品,下面为您介绍一下:
第一是牛奶。牛奶是一种全营养品,它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等,对增高极为有利。
第二是沙丁鱼。沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等。
第三是菠菜。菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、 莴苣和辣椒等。
第四是胡萝卜。胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸,它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜,大有益处。
第五是柑桔。柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍, 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品,每天吃二个新鲜的柑桔类水果, 是非常好的。
有助孩子长高的五大食品 dm
有助孩子长高记忆力的食品 DM
有助于孩子长高的五大食品(转载)
有助于孩子长高的五大食品了
有助于孩子长高的五大食品!!12
五大运动有助长高7
五大运动有助长高-20110907
妈妈必知:助宝宝长高的五大食品
有助孩子长更高的五种食品
有助于孩子长高的食品有哪些?
五大运动有助长高——如意翡翠
孩子长个头的五大食品
有助孩子长高5个饮食关键
孩子吃什么食物有助长高
有助于孩子长个头的五大食品
让孩子长高的五种营养粥汤,。
让孩子长高的五种营养粥汤!!
孩子长高所需的五营养食物
【让孩子长高的五种营养粥汤】
让孩子长高的五种营养汤粥
让孩子长高的五种营养粥汤
孩子长高的秘籍
影响孩子长高的6大非遗传因素
影响孩子长高的6大非遗传因素