九乡新闻网青眼白龙琪莎拉:读内经 学养生
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读内经 学养生 / 晓洁
2011-08-23 标签: 文化, 杂谈, 感悟随笔, 中国, 历史, 教育, 生活, 人性,长命百岁是我们中国人常用的祝寿吉言，也是我们对人生的美好期待之一。其实呢，百岁是人的正常年龄，而不只是一个美好的梦想。
老祖宗的智慧是不可估量的，由于种种历史的原因，中华民族伟大的国学没有被很好的继承和发扬，特别是在对外开放和西学东渐的大背景下，中国古老的传统文化和工艺、技术逐渐被来自外邦的种种所排挤，上至宗教、文艺、礼数，下至文字、语言、医学、工业技术等等，都渐渐失去了传统文化的烙印，而我们老祖宗留下来的无数无价之宝也被慢慢的尘封了。
从现在开始，我们将一起挖掘传统文化的瑰宝，我们会从医学和养生开始。你会发现，原来我们的国学是那么的博大精深，他对人和宇宙的认识是多么浑然一体又多么的深刻！你会了解到究竟何谓取法自然、顺其自然，也会发现原来所有的学科，天文、地理、医学、术数、风水、人类学、社会学都是相通的，万事万物都逃不脱大自然的规律，顺应自然，必得善果，反之，则招无尽苦恼。
有一天，黄帝问岐伯：我听说上古时代的人，年龄都超过了百岁，但行动没有衰老的迹象；现在的人，年龄到了五十岁，动作就显得衰老了，这是时代的不同呢？还是人违背了养生之道的缘故呢？
岐伯回答道： 上古之人，大都懂得养生之道，取法天地阴阳的变化规律，用保养精气的方法来调和，饮食有节制，起居有规律，不过分劳作，所以形体和精神能够协调统一，尽享自然的寿命，度过百岁才离开世间。现在的人不同，把浓酒当做甘泉无节制的贪饮，把任意妄为当做生活的常态，醉后还勉强行房，纵情声色，以致精气衰竭，真气耗散。不懂得保持精气的盈满，不明白节制精神，一味追求感官快乐，违背了生命的真正乐趣，起居没有规律，所以五十岁左右就衰老了。
上面的小故事是《黄帝内经》开篇的一段对话，岐伯很精辟的分析了“今人”与古人的不同，长命百岁本是人正常的寿命，但因为人违背自然规律，没有节制，就使得自身的阴阳转化、经脉运转、气血运行、精、气、神都不能遵循原本自然的规律，不顺则病，病则衰，衰则亡也。同时，人若违背自然规律，只是追求感官、物质享受，也就必然会做出很多改变自然环境的事，制造废物和各种污染，现在的地球环境已经十分之恶劣，热污染、废气污染、噪音污染、光污染等，无一不是人类过度消耗自然资源、强行改变自然环境得恶果。如不改善，这些恶果就将要由我们自己的子孙后代来承担，我们于心何安呢？
也许很多人会说，地球上那么多人，不是我一个人改变就有用的。但大家反过来想一下，如果连一个人都不想不做，那就只能等待自己亲手毁灭自己的生存环境。可是如果每个人都想，虽然别人未必这样做，但我就从我自己做起，也督促我身边的人一起改善行为习惯，那就是亿万人的想法在付诸行动了。所以，千万不要觉得自己的改变是无用，相反，只要我们动了这一念，也去做了，其实就是积攒了福德。不择细流方成江海，只要我们愿做细流，江海必成！
所以，在我们聊养生之前，晓洁希望大家能首先转变自己的观念。好坏结果仅在一念间，如你真能改变，你就会发现奇迹。因为，你已经能够站在无我的角度来思考与行动，乐于奉献自己的善意善举将会带给你意想不到的幸福。