青岛公积金个人提取:含糖2分钟就会腐蚀牙齿

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 17:05:56

含糖2分钟就会腐蚀牙齿

据英国媒体近日报道，研究发现，食物在人体内起效时间不同，有些伤害甚至“立竿见影”。

    

糖果：2分钟。嘴里的细菌在2分钟之内会把糖分解成酸性物质．腐蚀牙齿表面的珐琅质，1小时后， 口腔环境回归正常。糖还会立即升高血糖水平，接着血糖下降，使人产生疲劳、饥饿和烦燥感。此外．糖果损伤免疫力的影响可持续5小时，

  

 酒精：6分钟。酒精6分钟内就能伤及大脑。但适度饮酒所受的损伤可以逆转，酗酒者的大脑损伤则是永久性的。

   

盐：30分钟。吃一顿大咸的食物在半小时内就能使动脉“硬化”，降低其对全身的输血能力．从而损伤心脏和心血管系统。

   

咖啡因：30分钟。它会刺激神经细胞释放肾上腺素，升高心率、血压，增加肌肉的血流量．并减少皮肤和器官组织的供血。

  

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