来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/05 08:27:40
我过去不太理解，许多人到了60岁退休年龄却总有一种恋栈之状。舍不得离开岗位、恨不得多留一天是一天。即使是人离开了，心也好像总是被什么牵着，真的是有一股“余热未散”“余力未尽”的感觉。有的干脆就去再去找一份新工作新差事，即便是打打杂、干点敲边鼓的事儿，也美滋滋乐呵呵的。当然也有不少人退休后参加了各种兴趣团体的，或健身或歌舞或旅游或书画或摄影或写作或厨艺或学戏或园艺…真是花样翻新、兴趣盎然。
这两种状态虽然表面上完全不同，但探之内心，却发现有一个共同的特点，那就是活力十足。我原以为这是一种不服老的表现，后来请教了健康专家才恍然大悟，这其实是又一次生命高峰到来时的一种精神与机体的正常反应。
人生真的会有规律性的生命高峰呢？如果有，它出现的规律或者说节律又是什么呢？
有关科学研究的初步结果既简单又明确：首先，人人都有生命的高峰期。其次，生命的高峰周期大体上为每15年就出现一次。这样，我们每个人如果按照中国人的平均寿命算下来，大体要有5次生命的高峰。也就是说它们将出现在你的15岁、30岁、45岁、60岁和75岁。如果你是幸运的长寿者，你就有可能再在90岁时迎来第6次生命高峰。按照这样的推理，前面所讲的，之所以人到60仍然多数精气神不减，奥秘也许就出在这里。
其实我们老百姓也用不着详细了解得出这一结论的复杂程序，只要想想自己和你周围的人一生的经历就会明白，的确是每隔15年人生就会有个“坎”，每隔15年人就会在精神与机体上出现一次大的高潮、大的提升、大的转变、大的冲击、大的进步，甚至是大的波折或挫折。
了解生命的高峰周期有什么好处呢？我觉得对个人来说，就是很有精神的提振作用，增强生活的信心和勇气，不会因为一时的人生磨难而心灰意冷。年轻人从中看到机遇，老年人从中收获自信。对社会来说，则有利于把握人的“生物钟”，充分开发人的智力资源和人力资源。
当然，也别忘了，既然是“生命高峰周期”就有一个渐近高潮和渐渐退潮的过程，而不是突然而至，更不会戛然而止。
一句话，希望大家都能把握生命高峰期，提高生活质量！活得爽、活得硬硬朗朗的！
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