九乡新闻网霸道王妃 王爷我最大:冬日除乏的三款美味靓汤
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 10:06:01
冬日除乏的三款美味靓汤
冬日除乏食谱
人们常说“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬仨月”，一进入冬季，人们就开始犯困，下面小编来给大家介绍三款美味靓汤，具有冬季除乏的作用。
冬日除乏食谱
虾仁豆腐汤
虾仁35克，豆腐250克，香菇20克，枸杞子30克，白菜心100克，生姜丝10克，上等鱼露和味精适量。虾仁、枸杞子洗净，香菇浸泡洗净切丝，白菜心洗净切丝。上述用料和生姜丝同放入锅中，加水适量，武火煎沸，豆腐切小块加入，改为文火煮30分钟，加鱼露、味精调味即可佐膳。
竹笋银耳汤
竹笋300克、银耳20克，鸡蛋、精盐适量，水1000毫升。先将竹笋洗净，银耳用水泡发去蒂，鸡蛋打入碗中搅成糊；锅中放水煮沸，倒入鸡蛋糊,加入竹笋、银耳，用小火烧五分钟，加盐调味即可食用。
海带萝卜汤
山楂10克、海带100克、桂花10克、姜五片、萝卜一个约300克。把萝卜削皮切成小块，用1500毫升水，以大火煮沸后先放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转成小火，直到萝卜、海带煮熟烂即可。