霸少的专制溺爱免费:用平常“心”迎接明天的太阳（12篇）

用平常“心”迎接明天的太阳（12篇）
每天学点心理学 全集  11-07-28  天宇娇子
每天学点心理学 全集 作者：辉浩编著 出版日期：2009 页数：385.内容提要 《每天都学点心理学全集》融合了心理学的精华，包含了众多心理学的生活常识和故事。每个人都希望自己能够拥有快乐的生活和幸福的人生，但这并不是每个人都可以做到的。所以，学习心理学，能够帮助你用全新的视野去看待生活。
“心理按摩”让你彻底放松  09-05-15  莫玳月
“心理按摩”让你彻底放松　目前，美国一些科研机构已经推行"幽默疗法"，此疗法使许多患者全身肌肉得到松弛，摆脱烦恼、内疚、抑郁的心理状态。国外一些医院还采用"绘画疗法"治疗疾病，让病人通过绘画，自然地将压抑在心头的感情发泄出来，调节精神，改善病情，加快恢复健康。国外已兴起了别具一格的"书籍疗法"，德国就有医院为病人开设了专门的图书室，使不少慢性病，尤其是神经系统及通过疾病的患者，沉湎于书中而很快康复。
养心的妙方：学会欣赏  11-02-23  阿 居
心境每人都有，但有的人心境比较单一。启功先生年轻练字时，每每写完自我欣赏一番，当有进步时，得到的是愉悦心境;马未都先生好收藏，当他把玩一物件有新发现时，得到的满足心境;有的人喜欢坐下来观赏一幅山水画，得到是恬静的心境;有的人静静地看书，得到的是获新知的心境;有的老爷爷看小孙子，观其走路玩耍出怪样，得到的是欢喜心境。只要学会欣赏，惯于欣赏，人的心境就会多多。而多种心境于一身，人的心态就会丰满、充实。
十大常见心理求助快速解答  10-09-11  king5758
十大常见心理求助快速解答   在为大家咨询的过程中，我们发现一些常常被问的"心理求助"，根据它们被问的频繁度，我们列出10个每天都有人在问的求助，并附以最精炼、本质的解答。并且就算这样出来的心理测验结果，也只是对人的心理健康程度提供一个参考数据，心理疾病的诊断还需要行为观察、生理反应、情绪反应等其他指标，根据我国的心理卫生条例，只有医院的心理门诊才可以下这个诊断。因此，心理问题需要通过专业的心理咨询来解决。
心理保健十法  10-05-09  苹果78
心理保健十法 ( 1. 返老还童法;  2. 精神胜利法;  3. 腾云驾雾法;  4. 异想天开法;  5. 投机取巧法;  6. 贪得无厌法;  7. 到处伸手法;  8. 众采博集法;  9. 平心静气法;  10. 见异思迁法 ),  由苹果收集整理编辑而成，提供给大家学习。
自助音乐疗养苑  11-02-25  罗静
自助音乐疗养苑。自助音乐疗养苑 "音乐疗法（music therapy），是通过生理和心理两个方面的途径来治疗疾病。音乐的频率、节奏和有规律的声波振动，是一种物理能量，而适度的物理能量会引起人体组织细胞发生和谐共振现象，能使颅腔、胸腔或某一个组织产生共振，这种声波引起的共振现象，会直接影响人的脑电波、心率、呼吸节奏等。另一方面，音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应。
三百句心理健康的名言警句  10-05-16  舞动的朱雀
88、每个人都会有属于自己人生的辉煌顶点，但每个人都注定要从这一点降落，心浮力难继，宁静可致远。211、强者向人们揭示的是人生的价值，弱者向人们揭示的却是对人生的怀疑。225、笑面人生，其乐无穷，直面人生，其味无穷。269、人生总有顺境和逆境，顺境中不放松努力，逆境中不丧失信心，就一定能获得最终的成功。290、在人生的道路上，经历了挫折的人不一定能够取得成功，但取得成功的人，必定是经历了许多挫折。
中考前心理辅导  11-05-23  QQ020126
相信每一位考生都希望能在考试前将考试状态调整到最佳答题状态，那么要保持良好的心理状态，达到最佳答题状态，平时应当怎样调整自己的考试心理呢？3、 克制不良的心理活动　　有些考生的心理状态是波浪式的，时好时坏，这是不良心理与良好心理进行斗争的结果，有时良性的占据主导地位，有时反之。5、 以平常心应对考试　　考生的不良心理状况，多半是由于平时的付出没有好的结果，而陷入激动状态，长时间心里不能平静形成的。
上班一族的12小时心理减压法11-04-24一大山人
7：00AM 比预定时间早起半小时，......“热身”之后，你会感到身心轻松舒畅，新的一天就这样带着微笑开始了。
7：00PM......趁精神放松的时候，仔细回忆一下今天发生的事，把引发不同情绪的事情分类：哪些让你有了坏情绪，明天要杜绝：哪些让你感觉不错，下次还可以这么做。
反复在大脑中回忆今天带给你美感和愉悦的事物，让你更了解自己的缺失和需要。
健心比健身更重要（三篇）11-08-28一大山人
健心有时比健身更重要      对待健康，多数老人更注重身体健康。其实很多疾病都与心理健康密不可分。如果老人学会心理调节，提高自我心理应对能力，在预防病从口入时，还要预防病从“心”入。在健身的同时，还要注意健心。学学自我放松术，则会让自己更健康。其实，健心有时比健身还要重要。
打开心窗摆脱“老人式孤独”      专家指出，要摆脱“老人式孤独”，不仅要敞开心扉，还要找对倾听对象。
好的心情胜似十副良药      心情与每个人息息相关。哲学家伯特兰．罗素说：“保持好的心态比拥有好的环境更重要。”马克思有句名言：“一种美好的心情，要比十副良药更能解除生理上的疲惫和病理上的痛苦。”
谈谈幼儿心理的发展与心理卫生  10-03-02  法皓
（一）正确评价幼儿，促进幼儿自信心的形成。反之，如果成人过分限制幼儿的活动，或是出于过分溺爱，或是出于过分苛刻，为幼儿的生活包办一切，不给幼儿独立自主的机会，幼儿稍有差错（如打翻了杯子或尿床），即施以惩罚，使幼儿学会见人就感到羞怯，遇事丧失信心，对自己的能力充满怀疑，这就会成为幼儿心理和行为的障碍，这一症结如果得不到缓解，可能会是日后出现偏执型人格障碍的潜因。
让孩子与挫折“握手言欢”  09-07-09  红景天
让孩子与挫折“握手言欢”正面失败 　父母和老师应该积极引导孩子正视自己的失败，告诉他们："你现在虽然输了，但是你很努力，只要你找到失败的原因并继续努力下去，你一定会成功的，我们为你的努力感到自豪！" 学会欣赏胜利者 作为父母和老师，我们应该在引导孩子承认对方的胜利之后，带着孩子一起对胜利者的成功进行分析，和孩子一起来分析为什么对方取得了胜利，和孩子一起开始找到对方的取胜的原因。