霸上温柔大叔txt下载:强直性脊椎炎从卧床不起到站起来到可以行走的调理过1程 - 活用经络 - 山药社区 - 中里巴...

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 01:04:13

我从十二岁开始患这种病，到今天已经整整十六年，在这十六年里，我吃过无数的中药西药，然而一切的治疗都无法控制病情，从十六年前的单侧大腿痛到卧床不起，这个过程的痛苦，无助，无奈，我无法用文字去表达，今天一个网友发短信问我，我的病是怎么好起来的，这让我想起过去的种种，我禁不住流下了泪水，也许你不会相信，那些绝望的日子，那非人的日子能让一个七尺男儿倒下。

从卧床不起开始我放弃了一切的治疗，每天拿着手机上网看书，以此来度过每天二十四小时在床上度过的日子，那段时子我的心情很差，有时候一两天都不愿吃饭。这让我的身体脱水般的瘦下去。一次找小说过程中无意间看到了求医不如求己，后来叫大哥到广州帮我买了求医不如求己还有经络穴位图，每天研究，自从看了求医不如求己，我从拾活下去的自信。
我是从推腹，跪膝，按摩心包经做起的，也许大家不相信，我从床上跪起来需要半个多小时，有时更久。
这样坚持了一个多月，病情有点好转了，我又开始学着下床站起来，每天扶着台子站一个小时，后来慢慢曾加到四个小时。
跪膝，按摩心包经，推腹，站立，这样段练了三个多月开始用两条木条支撑着走路，五百米的路我需要用五六个小时才能走一个来回。
就这样坚持到春节过后，我己经可以靠一条木条走路了，接着我又学金鸡独立，从开始的五秒都站不了，到可以站十分钟，用了整整五个月。在期间我还做吊手段练。今年八月开始丢掉木条的支撑走路。
如今我是这样安排时间的
06.00按摩肚脐30分钟。推腹5分钟。揉腹五分钟。跪膝20分钟。金鸡独立每边10分钟。
09.00散步70分钟
10.30吊手15分钟。拉筋每边30分钟。
14.00吊手15分钟。拉筋每边30分钟。
18.00拉筋30分钟。
20.20拔胃经10分钟。金鸡独立10分钟。按摩肚脐直到睡着。
我打算这样坚持下去，因为在过去坚持的两个月里，我的身体发生了不少变化。自我感觉良好。
也许那个问我强直性脊椎炎是怎样调理好的那个网友，从以上的文字中学不到什么，其实以上的功法网上都有了。我的文化有限，不能很好的表达清楚，真遗憾，我不能通过文字清晰的描述我治病的全过。
最后我告诉你治这种病从几个方面做应该能收到不错的效果
一，排三浊，怎样排？三浊为浊水，宿便，浊气，其中浊水，宿便是有形的，是实物，浊气是无形的，应该是有毒，我想应该和我们农村的沼气差不多，沼气知道吗？是建一个大池，然后把猪屎猪尿加水冲下去，经过发酵产生的气体，收集起来可以当煤气用，人吸入多了是会中毒的。为什么我说浊气是有毒？中里老师说大多数慢性病可以从排三浊得到了治疗，想想老师话里的意思应该是说有慢性病就有三浊，不知道我的理解对不对？当我们体内长期存在着宿便，然后遇上浊水会生产什么？那就是浊气，我理解的沼气。很多人用推腹法排三浊效果不明显，我想应该是浊气太多把肚皮撑起来了，我不用力又推不到深层，用力了肚皮又受不了，会受外伤，那怎么办？很简单，先放气，把气放出来了，肚子就会‘瘦’下去，然后再推腹揉腹，效果自然事半功倍。说到排浊气我首选按摩肚脐，因为这是我试验过最有效最快速的方法。总结一下吧！
排三浊的方法
首先按摩肚脐，就是睡在床上，把你的食指隔着衣服按住肚脐正中间，用丁点儿力啊。然后手指动起来就行了，刚开不要计较时间，一直按到整个肚子都咕咕叫为止，当肚子咕咕叫的时候，浊水与浊气已经给我们激活了，这时是排出浊气浊水宿便的最好时机，首先在床上转身，转来转去，如果还不放屁就起走走，走来走去，直到放屁为止，当大屁长屁放完了，会尿尿的，这是浊水，剩下的宿便就更好解决了，因为这时候浊气已经排得七七八了，肚子自然会‘瘦’下去了，这时从新睡在床上隔着衣服推腹，就会轻易的发现腹中的硬块，痛点了，发现了痛点硬块就多揉揉，宿便也应该得到解决了。
二，补气血
补气血，我推荐山药，薏米，芡实，红枣粥，如果吃了上火就加多薏米，减少红枣。
三通经络
这种病，病根在肝肾脾，肝主筋，肾主骨，脾主肉，这种病病久了会肌肉痿缩的。至于怎样打通这几条经络，这个论坛好多方法，我就不说了。
这种病，久了，骨会移位变形，筋会缩短，肌肉会痿缩。所以，遇上某些神医说三几天就能治愈这种病，都是骗人的。我上过不少当，呵呵。