霍桑探案集txt下载:十大令你“返老还童”的美食!

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十大令你“返老还童”的美食!

(2011-08-28 15:42:14)

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分类：养生保健

　　返老还童灵丹之一―苹果

　　含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生疱疹、保持肌肤光泽。

　　返老还童灵丹之二――胡罗卜

　　富含维生素A，可使头发保持光泽，皮肤柔软。

　　返老还童灵丹之三――脱脂奶粉

　　含有维生素D和钙，使人的骨骼和牙齿强健。

　　返老还童灵丹之四――矿泉水

　　可使皮肤柔软、娇美、白皙，有利于消化解毒、促进胆汁的分泌.

　　返老还童灵丹之五――贝类

　　含有维生素B12，有助于健康皮肤，保持皮肤弹性和光泽。

　　返老还童灵丹之六――小鸡

　　含有无机脂蛋白和维生素B，有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。

　　返老还童灵丹之七――菠菜

　　含有维生素和铁质，有助于保持皮肤、指甲的美观。

　　返老还童灵丹之八――橙子

　　有助于增加皮肤弹性，减少皱纹。

　　返老还童灵丹之九――麦芽

　　富含维生素E、蛋白质、有助于头发的生长和健美。

　　返老还童灵丹之十——金枪鱼

　　含有大量维生素D、钙和磷，有助于牙齿和骨骼的健康。

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