九乡新闻网雪佛兰科鲁兹报价:按12经络运行顺序养生 让你身体棒-2
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按12经络运行顺序养生 让你身体棒
2011年08月26日 07:32:02 来源： 爱美网 【字号大小】【留言】【打印】【关闭】
早上5:00~7:00【大肠经，吃蔬果排便顺】
《卯时》血气流注于大肠，称为“手阳明大肠经”，此时最适宜“方便”，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。
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《卯时》血气流注于大肠，称为“手阳明大肠经”，此时最适宜“方便”，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。
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