九乡新闻网集思宝使用说明:[食疗]盘点让男人们越吃越年轻的7种食物2
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盘点让男人们越吃越年轻的7种食物发布时间:2011年08月24日 08:08 |进入复兴论坛 | 来源：东方健康
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鸡蛋
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
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