隆昌到成都高铁订票:黄连泡水治秋季失眠
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黄连泡水治秋季失眠
时间:2010-11-03 08:11来源:医药养生保健报 作者:中医中药秘主网 : liu-不少老人秋季难以入眠.其中多数是由于秋燥导致胃中痰湿之气积聚,向上窜扰心神造成的。用黄连泡水能缓解此类秋季失眠。中医认为,胃不和则卧不安。黄连有清热燥湿、泻火解毒功能,饮黄连水能调节肠胃运化功能,清除肝胆之火、安心宁神,从而促进睡眠的改善。
取黄连3克,掰碎,加开水150毫升冲泡,3~5分钟后一次饮完,每晚睡前服用.连续3天即可见效。脾胃虚寒者可将黄连小火煮2分钟后饮用。
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