九乡新闻网陶瓷网cq068:土豆配蜂蜜治胃病
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 15:46:29
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土豆配蜂蜜治胃病。夏天人们喜欢吃较凉的食物，但由于体质不同，肠胃的耐受能力也各不相同。寒凉体质的人和热性体质的人相比，更容易因贪凉伤到胃。用土豆配蜂蜜进行食疗，对胃溃疡、胃炎等胃肠疾病有较好的作用。
先将土豆皮削净，再将土豆切成丝状，而后置于火上烧煮。待土豆煮到半熟时，即可放入适量蜂蜜搅拌，再用文火煮一会，待蜂蜜味道浸入土豆儿，土豆变软时，即可起锅。土豆不要煮得太烂，否则会降低治疗功效。也不能太硬，否则不适合胃溃疡患者。
夏天多吃鱼减轻晒伤。多吃鱼。三文鱼、沙丁鱼、青鱼所含的欧米伽—3脂肪酸有助于减少炎症，促进组织康复。但鱼为发物，在皮肤受损时吃，可能会加重皮肤过敏反应，所以最好平时多吃些，减轻晒伤后的炎症反应。
(来源：《生命时报》)