降头2007未删减先锋:我的站桩原因

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小时候，学校要排节目，要组织武术队，我有幸被选上了，每天早上由一名老师傅带着练习，学套路。那时小，不知道刻苦下功夫，总偷懒，没学下什么东西，但练习翻跟头时却不慎把腰给扭了，当时差点没过去了，把学校的老师给吓坏了。睡在老师的床上休息了2个多小时才缓过劲了。从此就落下了祸根，人小显示不出来，休息几天没事。等到大学毕业参加工作以后，由于要带新兵学车，天天坐车上颠来颠去的，腰就开始出问题了，有点疼，那时还是年青，能撑的住，也就没在意。后调到机关，职业要求天天坐着。结果腰疼一年比一年严重，才引起我的重视，但因为太忙，总顾不上彻底的去治疗。去军区总医院，检查，说这是椎间盘突出，没有好的办法，要么做手术，要么按摩，手术有危险，按摩效果不隹。也就这样了。没办法硬撑着。天天晚上睡觉痛苦。早晨3点以后就疼的严重，想睡个懒觉都不行，非起床不可，不起来都不行。后来，转业了，也有时间了，吃药、按摩，都试了，没有好的办法。有好多朋友让我做手术，我不太想做，不是怕花钱，是怕弄不好腰没治好，惹出其它麻烦就不好了。如此，这腰疼就这样天天折磨着我，重东西不能搬，不能走长时间的路，不能站的时间长。也不能坐的时间长。睡不成懒觉。只有这样熬着。这样也总不是个事。 2011年5月后，孩子中考没人管，我只能停职在家。白天没事下下棋，看看书啥的，也还过得可以。想想，一天闲着也是闲着，为何不练练身体？前段时间断续练过一段时间八段锦，效果没出来，也看过马礼堂老先生的书。一天下午，我随便换着台看电视，突然发现有健身养生节目，主讲人是北京的武国忠大夫。说的是“抱住健康”。我来了兴趣，想起以前学武术听师傅说过练功可以治病，自己在90年代初也练习过一段时间的佛家功。因工作忙放下了。现在不妨试试。这个功法不走偏，也没有具体的套路要求，双手环抱在那一傻站就行，我也就站着试试。这不第二天一大早（6月14日0，送走了孩子，自己在阳台上就开站“山寨浑元桩”了，站了十分钟，手上有点感觉，肩膀、脖子受不了了。中午又站了十分钟，晚上又站了10分钟点，坚持了下来。还可以。第二天再站，肩膀、脖子不是那么难受了。反正一天也没事，就天天坚持，一天三次。大约一个周后，晚上睡觉好了，腰还疼，但旱晨没有被腰疼醒来。觉得还可以。有效果。咬着牙坚持。大约一个月后，站桩时出现了好多武大夫所说的现象。还有一些武大夫没提到的现象。用手摸腰上的疼点，发现原来突出的腰椎下去了许多，这一发现让我激动了好几天。看来这站桩还真行，自己一定要坚持下去。于是就上网查相关站桩，大成拳的资料，看别人的练功体会。学习站桩的理论，理解要领。现在站桩时的感觉越来越好，越站越想站。有一个老外是于永年大师的徒孙，他写了篇练功的体会，说站了三个月，自己的腰不痛了，我相信了。如能把我的腰站好，我将把这个推荐给所有的亲好朋友。让他们也不花钱能有一个健康的身体。

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