陌陌2在那可以看:水果沙拉
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/30 15:19:37
好吃好做的水果沙拉 1 把山药蒸熟捣成山药泥2 把各种水果西瓜、梨、葡萄、猕猴桃、、、、、、、切成丁,放在山药泥里,3 拿成型酸奶做沙拉酱和山药泥、水果丁一起搅拌,还可以放颗红樱桃在上面做点缀! 功效:护脾胃、降三高 特点:富含大量人体所需的维生素和矿物质以及少量的碳水化合物 建议:经常熬夜者可做宵夜,人体疲劳时可做体能的补充