生活提示：五脏六腑最佳排毒时间 八坏习惯最易患癌

  　　各位网友：大家好！首先，感谢各位对《生活提示》的厚爱与关注！正是在你们的关爱与呵护下，《生活提示》才由一个“小芽” 慢慢地长成了现在的“小树”。最近，人民网主页进行了改版，《生活提示》的位置也进行了相应的调整：现在的位置在人民网主页时尚区。在这里您可以找到《生活提示》。 发布的时间也与以前相同：每周二、四、六发布。再次感谢各位网 友的支持！同时也请您为本栏目提出宝贵意见 ！

G-STAR、匡威等品牌运动服经查不合格

　　夏季常伴运动一族的运动服质量堪忧，即使是一些常见的知名品牌也存在pH值、纤维含量等问题。市质监局昨天公布了今年本市生产和销售的运动服产品质量专项监督抽查结果，被抽查的46批次产品中有6批次不合格，“G-STAR”、“乔丹”、 “CONVERSE （匡威）”、“NIKKO（日高）”等品牌的运动服产品榜上有名。

　　经检测，上海太平洋百货有限公司淮海分公司销售、广州番禺翡翠制衣有限公司生产的“G-STAR”女装上衣，上海太平洋百货有限公司销售、上海润耀服饰开发有限公司生产的“CHARLES RIVER（查理士河）”男装休闲短裤以及上海汇金百货有限公司销售、峨眉山金威利贸易有限公司生产的“KARL KANI”针织长袖连帽外套等 3批次产品 pH值超标。据悉，一般健康皮肤的pH值在5.5至7.0之间，属弱酸性，有关标准要求运动服pH值在4.0至7.5之间，如超出人体适应的pH值范围，将会对使用者人身健康带来影响。……》》

宝洁回应威娜过期换标 称经销商对其确认未换标

　　据央广报道，宝洁公司旗下威娜产品在安徽的过期产品被换标再售。13日傍晚，宝洁中国在官网上发布声明做出回应，称报道中涉及的经销商(合肥亚格贸易有限公司)向宝洁确认：从未授权和允许任何人给威娜产品换新标签，来延长有效期。

　　仓库管理员爆料称多次贴标

　　威娜品牌主要涉及美发产品，2007年3月宝洁以59亿美元收购德国威娜，威娜品牌成为宝洁在专业美发领域上的重要支撑。

　　有一位自称是原合肥亚格贸易有限公司仓库管理员的孙先生向媒体爆料，2009年以来，亚格公司负责人便要求孙先生将公司内大量过期的威娜产品的标签撕掉，重新贴上未过期商标后，再次销售给合肥的高档美容美发店。涉及产品数量庞大，且分辨不出真假。……》》

温馨提示：五脏六腑最佳排毒时间

　　早上5-7点：大肠排毒时间

　　大肠对女性来说很重要，如果它不能得到很好的排毒和修复，毒素积累到一定程度不但会让我们的皮肤长痘痘、色斑，还会增加患直肠癌的机率。

　　这段时间尽量要进行排便，时间越晚，积累的毒素就越多。如果便秘则要多吃一些富含粗纤维食物，如麦片、全麦面包等。或者配合经络按摩，大肠经对排便和大肠的养护有很好的功效。

　　早上7-9点：胃排毒时间

　　胃是人体最大的消化器官，有储存、转运、消化食物的功能。日常饮食不规律、工作压力大等原因，使我们的胃变得越来越脆弱。……》》

温馨提示：警惕！八个坏习惯最易让你患癌

　　坏习惯一吸烟减压→肺癌

　　一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。

　　除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，北京市卫生局表示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

　　坏习惯二不吃早餐→胆囊癌

　　年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所以上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。……》》

护肤提示：小食物大能耐 多吃多敷美白食物

　　补充胶原蛋白

　　晒黑的皮肤经过修复可以慢慢修复回来，但是晒伤后的肌肤老化问题，却是不可逆转的。紫外线会破坏肌肤中的胶原蛋白，使肌肤变得粗糙，失去弹性。及时补充富含胶原蛋白的食物，像银耳、花胶等，可以使日晒出现的问题得到解决。

　　多吃番茄防晒伤

　　番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可以将晒伤的危险系数下降40%。吃熟番茄比生番茄效果更好。同时吃一些土豆或是胡萝卜，胡萝卜素可以有效阻挡UV。

　　自制维E修复霜

　　维他命E除了内服，还可以外用。取一粒维他命E以及平日涂抹润肤露的用量，将维他命E丸油与润肤露混合均匀，涂在晒伤的皮肤上，可以帮助皮肤的复原。……》》

美体提示：性爱，最美妙的减肥法

　　英国一项最新调查显示，76%的女性认为，一场酣畅淋漓的性爱，其效果比慢跑或仰卧起坐要好得多。尤其在劳累一天后，她们不愿意去健身房再继续为减肥“受罪”，更愿意到床上与爱人激情一番。同时，研究人员还针对健身房会员进行了调查，结果2/3的人表示，在燃烧相同热量的情况下，相比于在健身房锻炼，他们更乐意做爱甚至打扫地板。

　　根据著名的《终极性爱宝典》一书测算，做爱半小时能消耗150—250卡路里的热量，最高可以达到350卡路里，这几乎相当于3块饼干的热量。当然，消耗热量多少最终取决于性爱运动的激烈程度。在性爱过程中，接吻、变换姿势，也都会消耗热量。……》》

温馨提示：警惕！最谋杀健康的饭后六件事

　　凶手1、饭后吃水果

　　很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化（消化食品）。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

　　凶手2、饭后饮浓茶

　　饭后喝茶，会冲淡胃液，影响食物的消化。另外，茶叶中含有大量鞣酸，饭后喝茶，就会使胃中没来得及消化的蛋白质同鞣酸结合在一起形成不易消化的沉淀物，影响蛋白质的吸收。茶叶还会妨碍铁元素的吸收，长期如此甚至能够引发缺铁性贫血。……》》

温馨提示：男人每个月也有那几天

　　男人在“假期”会出现体质变弱、情绪波动、悲伤低迷等症状，主要有以下几个方面。

　　1、抵抗力降低，体质变弱，容易感冒、头疼、腰酸背痛，容易得前列腺疾病；

　　2、心绪不宁，做任何事都不在状态，说话的节奏和语调变得快慢不均，声音低沉，言语不清；

　　3、冷漠暴躁，见了妻子或女友不再有甜言蜜语，时不时地发火；

　　4、抑郁烦闷，常为一些莫名其妙的小事忧心忡忡，总是独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘粗气；

　　5、眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，显得很脆弱；……》》

温馨提示：中医的五脏“不老仙丹”

　　1、卵巢

　　35岁以后，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰，月经不调、肤色没有光泽、断发脱发、皱纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带，而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。

　　医生的不老仙丹：请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。像爱他一样爱大豆！豆类与豆制品中含有一种类似雌激素样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足

　　2、鼻子

　　鼻子是有美丽时限的，鼻子最美的时间是20-45岁。45岁以后，你每天早上起床就会发现鼻孔下垂，鼻型改变，鼻梁也稍有下陷，甚至，你能感觉到鼻子比以前大了很多，所以，45岁之后，你不能再说任何谎话了。

　　这是因为，鼻子像其他软组织(皮肤，脂肪和肌肉)一样萎缩。随着时间的增长，骨骼也会萎缩，没有了骨骼的支持，这些软组织就少了可供支撑的基架。……》》

温馨提示：皮肤奇痒汗毛变多，小心癌

　　奇痒和汗毛增多可能是癌症的征兆。近日，据星岛环球网报道，由癌症所导致的痒，其特点是平时无瘙痒史而突然发生顽固性的全身痒，皮肤表面一般看不到任何变化，仅仅是难以忍受的剧痒；与气候变化无关，用任何止痒药物均无效。如鼻孔奇痒，这往往是脑肿瘤的特有表现。皮肤上恶性汗毛增多以女性患者多见，其特点是在面部两颊、前额、下颏和耳部出现象胎毛一样柔软的细毛。它是体内肿瘤的一种皮肤标志，以肺癌与结肠癌为多见。……》》