陈中黑带几段:治感冒靠自己..
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/09/21 09:26:01
治感冒靠自己
感冒靠自己,一般的感冒药和安慰剂没什么大的区别。洗手是预防感冒的最好办法,研究表明,每天洗手5次的人,呼吸性感冒的发病率会下降45%。此外,要经常补充维生素C。虽然有研究证明,每天服用多种维生素对绝经后女性癌症和心脏病预防没有任何作用,但每年至少感冒3次的人每天补充维生素C后,感冒的几率可以降低66%。当然,维生素C对患感冒的人没有任何作用。最后,就是要经常保持愉悦的心情,情绪低落的人最容易感冒,也是被证明了的。如果已经感冒了,至少记得每3到4天就用热水烫一下毛巾消毒。多用大蒜、鸡汤和绿茶,它们是对抗感冒的最好食材。感冒痊愈后,记得把之前用的牙刷扔掉,避免再次感染。