阿里先锋:每天午睡半小时可清心除烦

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/29 14:52:26

【每天午睡半小时可清心除烦】当周围环境气温超过30℃、日照时间过长时，人们发生情感障碍的比例就会明显上升。其主要症状包括：情绪烦躁、易激动、好发脾气、心境低落，缺乏兴趣，行为古怪等。因此在炎热的季节要注意适当午睡，时间以半小时为宜。

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