蛇梅为什么叫蛇:慢性胃炎、胃痛的中医保养及穴位按摩法--按摩教学--人体穴位应用,拔罐，針炙，刮痧

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/27 20:12:31

　　慢性胃炎形成胃溃疡和癌的机率很高，这是它的特征之一。嗜酒者、爱抽烟者、乱吃食物者、喜爱刺激性食物者、运动不足者、乱服药物者，都是慢性胃炎的最佳对象。

　　慢性胃炎患者会由身体不舒服转为焦躁，对工作没干劲，每天生活不愉快，必须彻底治疗。

　　治疗慢性胃炎、胃痛的中医穴位按摩与指压法

　　“中脘”是治疗胃肠病不可缺少的穴位，它位于胸骨下端和肚脐连线中央。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头使劲地压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。中脘指压法如果在胃痛时采用的话，效果更佳，它与过酸性和减酸性无关。

　　过酸性的话，指压“阳陵泉”。它位于膝盖呈直角时外侧腓骨小头之下，刺激时一面吐气一面压6秒钟，如此重复10次，会使制酸作用活泼，不会打酸嗝。

　　减酸性的话，只要指压“足三里”。指压要领同前，重复10次就可促进胃酸分泌，使胃感到舒服。如果弄错过酸性和减酸性，会产生反效果，因此必须多加注意。

腹部穴位图解

人体下肢穴位图解

另在谈治疗法之后切记三个原则。因仅仅用穴道指压健康法来治疗是不够的，俗云：“保养重于治疗”。

　　所谓三个原则，一是自觉地吃，二是吃温热食物，三是只吃八分饱。

　　如果是按上述原则进餐，胃痛在一周左右就会消失。其次过冷、过热的食物会给胃强烈刺激。使胃虚弱，这对平时乱吃食物的人，是值得反省之处，因为它会使胃在不知不觉中恶化。第三是吃八分饱，胃肠很虚者不妨少量多餐。慢性胃炎有过酸性和减酸性，它们的治疗方法各异，应加以注意。

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