阿依莲女装加盟官网:夏季养生:药食3招防“湿热”
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 22:07:34
南方地区现在正是夏季湿热当头的时候,下几天雨又是几天大太阳,让人觉得又湿又热。专家提醒,暑湿夹杂,不但容易让人感到头昏脑涨、疲倦没力气,还会影响脾胃功能,让人食欲不振,胃口欠佳。为了防止“湿热”影响我们的身体健康,当务之急就是要解暑祛湿。下面就为大家介绍夏日家庭常用的解暑祛湿3大高招:
养生汤:荷叶菊花薏米汤
荷叶、菊花各15克,薏米30克,加水煮汤,去渣饮用,既能消暑又能祛湿。
养生粥:冬瓜赤豆粥
冬瓜50克去皮切丁,赤豆30克,先将赤豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。中医认为:赤豆有解毒祛湿的功效,而冬瓜则是消暑、止渴、利尿、祛湿的上品。所以很适合夏季食用。
养生药物:藿香正气液
专家指出:夏季暑湿导致出现暑热头晕,食欲不振、肠胃不适等症状时,选择太极藿香正气液来调节是最适合不过的。太极藿香正气液是依据藿香正气古方,运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液,它比水剂口感好,开车的朋友、老人儿童都能放心服用;比丸剂等固体剂型少了溶解过程,起效更快。不但能预防和治疗各种暑湿症状、热伤风及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头昏发热等;还能保护胃肠,治疗生冷、辛辣饮食等因素导致的肠胃疾病。
养生汤:荷叶菊花薏米汤
荷叶、菊花各15克,薏米30克,加水煮汤,去渣饮用,既能消暑又能祛湿。
养生粥:冬瓜赤豆粥
冬瓜50克去皮切丁,赤豆30克,先将赤豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。中医认为:赤豆有解毒祛湿的功效,而冬瓜则是消暑、止渴、利尿、祛湿的上品。所以很适合夏季食用。
养生药物:藿香正气液
专家指出:夏季暑湿导致出现暑热头晕,食欲不振、肠胃不适等症状时,选择太极藿香正气液来调节是最适合不过的。太极藿香正气液是依据藿香正气古方,运用现代制药专利技术精制而成的高浓缩不含酒精的口服液,它比水剂口感好,开车的朋友、老人儿童都能放心服用;比丸剂等固体剂型少了溶解过程,起效更快。不但能预防和治疗各种暑湿症状、热伤风及空调病引起的疲乏无力、食欲减退、头昏发热等;还能保护胃肠,治疗生冷、辛辣饮食等因素导致的肠胃疾病。
夏季养生:药食3招防“湿热”
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