阴阳先生洛天依四部曲:早秋女性应该多吃的8种抗老食物
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早秋女性应该多吃的8种抗老食物
2011-08-10 07:03 雅虎时尚 我要参与(14)(雅虎时尚文,转载请注明出处)
导读:换季时节MM们应该吃什么才好呢?已过立秋,我们可以和闷热多汗的夏天说拜拜了。空气湿度减少,MM们肯定会不适应这干燥的气候,出现脱皮、裂纹等症状。不要担心,看看小编为你们总结的饮食清单,看早秋时节,我们应该吃什么对身体补水才最好。
1、海藻:促进细胞膜流动
海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸,可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是细胞间丧失了“沟通”能力,而海藻海苔所含的脂肪酸又可以重建细胞间的桥梁,恢复细胞膜的流动,让皮肤更紧致有弹性。
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