阳彩臂金龟什么人收:说快乐

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说快乐(2011-08-09 20:23:31)转载 标签:

快乐

活在当下

杂谈

分类: 成长路上

快乐只存在每一个刹那的当下,也只有在当下得到。

    什么是真实的刹那?必须具有三个要素:意识、与某人某事灵犀相通的联系;彻底交出自己;全神贯注于当下的经历或感觉;打破个别分开的幻象,和你面对的人、事、物充分联系,交流;然后,将自己全然投注于心灵的交流中。

    我站在那条美丽的路上,有一句话闪进了我的脑海里:“等待喜悦的降临”。我知道这就是我当时的最佳写照。我期待喜悦来赶走心中的不满,等着喜悦来让我验明正身。我似乎需要上帝下凡来宣布:“芭芭拉.狄.安吉丽斯——恭喜你!你现在正式得到快乐了!在它消逝之前,好好把握享受吧!”我把快乐预设为超出自己能力所及的情景,一种我可能遇上、也可能遇不上的情景。当我去度假,我会很快乐;当我放松下来,我会很快乐;当我享受了一次很棒的日光浴,我会很快乐。当然,这意思是说,如果我度假不成,或是去得成却碰上连日阴雨,我一定会很不快乐,因为这些情况与我的预想完全不能吻合。

我等待快乐由外而来,而不是发自内心地快乐起来。所以我独自站在夏日的黄昏里,等着快乐宣布正式降临我的生命中。那一刻,我才了解,如果我不改变自己的生活方式,恐怕我只有永远地等下去。

快乐不是一种生命的状态,它是一连串真实刹那的组合。快乐不赖于获得,快乐是一种技巧。快乐是你在每一刻所做的选择——选择如何体验当下时刻,快乐不是有一天你会忽然到达的一种境地。正因为我一心一意只等待喜悦大驾光临,以至于和许许多多真实欢乐的时光擦肩而过。

如果我们想求得内心真正的平静与纯真,我们必须面对一个事实——所有的痛苦、悲伤、不愉快,都是生命中时常出现、不可或缺的一部分。我们不可能永远快乐。

唯一的途径——学着去体会真实的刹那,一个接着一个,然后我们才有能力去体会快乐时光。

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