防汛专用沙袋:愚草山人

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黑大豆的服用方法与作用

(2011-03-26 10:53)

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杂谈

1、抓两把黑大豆约40克（这是两天的量），洗净后用冷水约1000毫升浸泡。

2、浸泡6小时左右，将水和豆一同到入压力锅内，再加十个大枣，等到高压锅气阀喷气时,改用慢火煮20分闭火，再闷20分，熟烂即食。

3、用量：每天半小碗豆5个枣加半小碗汤。

4、服用时间：最好在17——19点服用，这是气血流注肾经的时间。其他时间都可以。

作用：有抗疲劳、增强体能、提高免疫力和抗感染能力、对自汗盗汗尿频效果特别明显。益智健脑、补肾添精补髓养血强筋骨、固齿养发、软化血管、活血、解毒等。

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