防晒霜如何使用:适合4-6个月宝宝的被动婴儿操
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 01:05:14
做做被动婴儿操
上午,阳光很好,屋子里飘散着柔和舒缓的音乐,朵朵在奶奶的帮助下,做着婴儿被动操,动作比几个月之前协调多了。奶奶在旁边一个劲的夸奖:“朵朵真厉害,看看翻身动作多敏捷,坐起多麻利!”
婴儿被动操的做法及其益处,我们前面已经讲过,这里主要介绍增加的后面几节,适于4~6个月做,以供家长参考。
第一到到第五节分别是准备活动、上肢运动、扩胸运动、下肢运动、举腿运动,做法同1~3个月。
第六节为翻身运动,目的是为了发展巩固翻身动作,促进动作的灵活。预备工作需做好,让婴儿处于仰卧位,成人一只手轻握婴儿前上臂,另一手托住其后背。动作很简单,可分为两步:一是将婴儿从仰卧推向俯卧,二是将婴儿从俯卧推向仰卧。如此单调的动作,配合音乐才能让宝宝心情愉悦的运动。
第七节为提臀坐起,可以活动颈部、腰部肌肉,为婴儿坐立打下良好的基础。预备工作很好做,只需成人双手轻握婴儿两上臂。准备好之后,就可以运动了,先将婴儿两臂拉向前胸,再慢慢轻拉婴儿坐起,然后轻放婴儿仰卧(一手托婴儿头部,一手握住婴儿双手),最后两臂放下还原即可。
第八节放松运动 ,准备工作和动作都同1~3个月。
于博士温馨提示
4~6个月的宝宝做婴儿被动操重点放在练习翻身和坐起,可选在宝宝情绪和状态好的时候配乐来做。
方法适于10个月~1岁宝宝。
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