九乡新闻网防晒霜35和50的区别:艾伯特·爱因斯坦医学院进行的长寿研究
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 17:56:35
作者：安那海德·欧康纳（ANAHAD O'CONNOR）
对指望靠健康的习惯就能活到百岁的人来说，一项对百岁老人的最新研究结果也许是一个小小的打击。
研究中的百岁老人都喜欢抽烟和喝酒，其程度丝毫不亚于短命的同龄人。与一般人相比，他们也没遵循更健康的、更严格的饮食。他们也同样可能超重、锻炼也比较少。那是什么导致了显著的长寿呢？
长寿是与生俱来的，还是后天培养的，长久以来科学家一直在讨论这个问题。比如说，与一般人相比，百岁老人拥有的长寿亲戚数量要多得多，这说明长寿有很可能是遗传的。尽管有研究显示出生时就分开养育的同卵双生的双胞胎寿命也有很大差异：有一个活得特别长，另外一个不久前就过世了。这说明基因的影响也仅仅如此。
这些结论是艾伯特·爱因斯坦医学院（Albert Einstein College of Medicine）研究人员正在进行的长寿研究内容的一部分。研究对象为德系犹太人，因为与其它人口相比，他们在基因上的同质性较大，这样就能够更容易辨别哪些基因差异导致了寿命的不同。研究过程中，研究人员跟踪调查了477名95岁及以上岁数的独立生活的老人。他们询问了百岁老人的习惯以及他们年轻时的生活方式。研究人员使用20世纪70年代收集的数据，将长寿组的情况与另外一般组别的3000人做了比较，这3000人与那些长寿老人大概出生在相同的时间段，但寿命都没超过95岁。
研究发现，与那些活不到95岁的人相比，这些95岁以上老人的习惯并不是更健康。43%的男性百岁老人称会定期进行适度的运动，而另一组中的数据则是57%；年龄稍长的一组人有24%的每天都喝一点酒，而另一组中只有22%。对于女性，他们发现两个组中食用低热量食物的比率是一样的。
女性长寿的人中约30%的是烟民，略高于对照组中26%的。长寿组中，约60%的男性抽烟，寿命较短的那组则有74%的人抽烟。
两个组中的男女性与普通人超重的可能性一样。唯一的差别就是百岁老人不太可能肥胖。长寿组中只有4.5%的人肥胖，普通男性对照组中肥胖的人则高达12%。女性研究对象中也有类似的现象。
过去苦难的生活能让这些百岁老人更快乐吗，会让他们的生命旅程更长一些吗？多年来，人们已经研究过乐观和其它社会因素与长寿的关系。但是，最近的研究显示，95岁以上的老年人中只有19%的认为“积极的态度”影响他们的长寿，而且只有6%的人认为与他们的宗教信仰或者精神状态有关。
爱因斯坦医学院的老年化研究中心主任、这篇研究论文的主要作者尼尔·巴兹莱（Nir Barzilai） 博士说，他这些年研究的许多百岁老人确实对人生有乐观或者积极的态度。但是是一生的积极的想法让他们活得更长，还是他们下半生意识到自己的好运后才开始形成积极的态度的呢？这个尚不清晰。
“我们很难回答这些问题，”他说。“1910年出生的每个人，都经历过大萧条和许多战争。他们现在回顾人生时说‘很好，我应该快乐。’，这有可能吗？”
巴兹莱博士说，他采访过很多百岁老人的成年子女，他们都明确表示父母在80至100岁期间很多地方都改变了。
“子女们会说，‘是的，他们现在是和蔼可亲的，但你应该看看他们六七十岁是的那种臭脾气。’”巴兹莱博士说。
最近的这个研究有一个发现不太令人惊讶：这些95岁以上的老人中有三分之一的人称他们家庭成员中还有其他人长寿。先前对德系犹太人的研究就发现他们体内含有一种基因变体，能使百岁老人体内高密度脂蛋白（HDL）的含量大幅增加，这种增加的“好的胆固醇”对心脏病和阿尔兹海默症有抵抗作用。对那些没有这种基因变体的人来说，有个好消息：巴兹莱博士说一家药物公司正在研究与HDL有同样效果的药物。
其它的一些研究显示，那些生命长的人甲状腺功能有些许下降，他们的兄弟和后代也有这种情况。这为我们从基因的另一角度研究提供了思路。
“我们已经找到了影响老龄化的基因，”巴兹莱博士称，“这样我们就能设计药物模仿他们的相关动作。”
巴兹莱博士说，从我们对百岁老人的研究来看，活到100岁不仅仅是采用健康的生活习惯的问题；拥有合适的基因长寿的可能性会更大些。尽管如此，他还十分支持这样的观点：饮食和锻炼仍非常重要，对那些他们的父母、叔叔和阿姨之类的亲戚中没有长寿的人尤其如此。
“如果你听从医生的建议，注意你的体重，每天喝一杯白酒，锻炼，尽量不抽烟，治疗任何像高血压在内的疾病。那你仍有可能活过80岁。”他说。