九乡新闻网闹洞房新娘遭咸猪手:五谷杂粮的神奇功效
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 14:58:46
五谷杂粮的神奇功效 我们平时吃的五谷杂粮其实是有着一些药理作用在的，所以建议大家平时多吃些，不要只贪图鱼肉，下面我们就来看看常吃的杂粮都有哪些功效吧：
【麦麸粉】富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。
【玉米粉】富含粗纤维、维生素等营养物质。
【黑豆粉】活血、利水、祛风、消炎。
【高梁米粉】健脾益中、除湿热、助消化。
【枸杞粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。
【苡仁粉】健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。
【核桃粉】补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。
【黑芝麻】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【白芝麻】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【枸杞红枣莲子粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。
【绿豆粉】清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。
【淮山粉】补益脾肾、补肺益气。适宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚、久咳。
【百合粉】心痛腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、适宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。
【红枣粉】补益脾胃、养血安神、适宜于胃虚食少、脾虚便秘、营养不良、心悸失眠。
【燕麦粉】燕麦片属于禾本科植物，营养丰富、富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。
【首乌芝麻黑豆粉】活血、利尿、祛风、消炎、补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【黄豆粉】健脾宽中、润燥利水、平衡血压、清消化、，适宜于久于营养不良、水肿、肠胃不
适、心脑血管疾病。
【花生粉】养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。适宜于慢性肾炎、腹水血小板减少、
便秘、高血脂、高血压人群。
【黑米粉】滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼
儿有较好的滋补作用。
【红米粉】滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼
儿有较好的滋补作用。
【红豆粉】利水、解湿、活血、消肿、解毒。适宜于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。
【小米粉】和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。
【养麦粉】除湿热、祛风痛、平衡血压、开胃宽肠、消积滞、健良血脂、平衡尿糖。
【银耳粉】润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心、适宜于体虚、虚劳咳嗽、神经衰弱
者、高血压、动脉硬化人群。
【糯米粉】温暖脾胃、气血通畅、润肺、止汗，适宜于脾胃虚寒、消渴尿多、自汗、便泻。
【核桃芝麻粉】补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑颜容、补肝养肠、益血润燥。
【麦麸粉】富含粗纤维、清理肠道、健脾胃。
【玉米粉】富含粗纤维、维生素等营养物质。
【黑豆粉】活血、利水、祛风、消炎。
【高梁米粉】健脾益中、除湿热、助消化。
【枸杞粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、止虚弱。
【苡仁粉】健脾补肺、清热利湿、通气、消肿、开胃。
【核桃粉】补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑养颜。
【黑芝麻】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【白芝麻】补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【枸杞红枣莲子粉】祛风湿、益肝肾、坚筋骨、补脾胃。
【绿豆粉】清热解毒、利尿消肿、润喉止渴、明目降压、消胆养胃。
【淮山粉】补益脾肾、补肺益气。适宜于脾胃气虚、便秘、慢性腹泻、肺虚、久咳。
【百合粉】心痛腹胀、利便补气、润肺止渴、清心定神、适宜于久咳不止、低热、心烦、失眠。
【红枣粉】补益脾胃、养血安神、适宜于胃虚食少、脾虚便秘、营养不良、心悸失眠。
【燕麦粉】燕麦片属于禾本科植物，营养丰富、富含蛋白质脂肪糖、维生素等营养物质。
【首乌芝麻黑豆粉】活血、利尿、祛风、消炎、补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、滋养须发。
【黄豆粉】健脾宽中、润燥利水、平衡血压、清消化、，适宜于久于营养不良、水肿、肠胃不
【花生粉】养血止血、健脾养胃、润肺化痰、润肠通便。适宜于慢性肾炎、腹水血小板减少、
【黑米粉】滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼
【红米粉】滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩，经常食用对慢性病人及幼
【红豆粉】利水、解湿、活血、消肿、解毒。适宜于水肿、小便不利、脚气、黄疸、泻痢、便血。
【小米粉】和中益胃、除烦解毒、强健脾胃，适宜于胃虚热、反胃、呕吐、消渴、便泻。
【养麦粉】除湿热、祛风痛、平衡血压、开胃宽肠、消积滞、健良血脂、平衡尿糖。
【银耳粉】润肺生津、滋阴养胃、益气和血、补脑强心、适宜于体虚、虚劳咳嗽、神经衰弱
【糯米粉】温暖脾胃、气血通畅、润肺、止汗，适宜于脾胃虚寒、消渴尿多、自汗、便泻。
【核桃芝麻粉】补肾固精、清肺定喘、润肠通便、健脑颜容、补肝养肠、益血润燥。