闹洞房 伴娘:爆米花吃多了会变笨
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/29 09:11:14
人每天都要从食物中摄取营养。不过,有些食品被称为“减智食品”,常吃会变笨。爆米花、皮蛋、油(油食品)条就是典型的“减智食品”。
如果食物中含有铅
、铝等,就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉、油饼等。还有的食品为提高口味、延长保存时间,添加了防腐剂、色素、调味剂等,也会对大脑产生危害,如罐头食品、含咖啡因的饮料、泡泡糖、含人工色素的糕点等,经常食用会使人出现烦躁不安、注意力不集中、记忆力下降、反应迟钝等问题。
那么,吃什么能益智呢?专家建议,海带尤其是深海海带、豆豉、豆腐、橘子、猕猴桃都是很好的健脑食品。粗粮(粗粮食品)、肝、鱼、瘦肉、奶、蛋中富含叶酸(叶酸食品)、维生素(维生素食品)B、钙(钙食品)、镁,可明显提高记忆力,减少因用脑引起的头痛、记忆力减退等。
爆米花吃多了会变笨
惊!爆米花吃多了会变笨
常吃爆米花会变笨
“二月二”吃爆米花
垃圾食品习惯:为什么我们会在电影院不停地吃爆米花,即使已经不新鲜了
爱吃爆米花当心增白剂致癌
李冰冰全智贤拍《雪花秘扇》 穿学生装吃爆米花[22P]
微波炉爆米花
自制爆米花
吃过这样方式爆出来的爆米花的童鞋,请举手!
吃过这样方式爆出来的爆米花的童鞋,请举手!
男子看《黑天鹅》吃爆米花声音大 被观众开枪杀死
北京多家影院爆米花桶或含荧光增白剂危害健康
北京多家影院爆米花桶或含荧光增白剂危害健康
记忆1爆米花
记忆2爆米花
微波爆米花可致癌
微波爆米花可致癌
爆米花不为人知的秘密
爆米花不为人知的秘密
吃多了 簡單兩招抗肥肉
豆腐吃多了有五害
月饼吃多了,月饼吃多了怎么办,月饼吃多了会怎样
饮食决定智商:12食物吃多了会变笨