闪电侠第3ji 迅雷下载:节后刮油食单2
来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/05/06 10:05:48
非常好喝的救急茶------山楂决明子清脂茶(减肥,清肠,清脂,瘦身)
原料:山楂干15克
做法:
1)
2)
3)
超级啰嗦:
**山楂可以消食,清理脂肪,有很好的瘦身作用。决明子有清热,润肠和通便的功效。绿茶的消脂作用非常明显。
**以上三种原料混在一起制成的茶,可以增强脂肪代谢作用。很适合在节后为我们的身体减轻各方便的负担。
**冰糖的量,可以根据个人的口味,我一般会选择黄冰糖,放2小块。白色的冰糖效果也是一样的。
**山楂干,决明子全可以在超市买到。绿茶和冰糖就不必说了哈。这款茶酸甜可口,非常滴好喝,幸福的开始减肥吧
节后刮油食单2
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