闪点行动3能选中国吗:淤血唤来的不速之客——中风

     很少有一种疾病能比中风更快地摧毁人的一生。

   “晕倒的时候不如干脆到极乐世界得了，这样活着没什么滋味。无法控制自己的身体，连话都说不清楚，从吃饭到上洗手间都需要有人帮助。”

   这是中风患者们共同的心声。没有经历过中风的人很难理解。但是，正如中风患者说的一样，中风不但会降低生活质量，还会拖累家人乃至威胁生命。

  ◎ 头部血管细又小，堵住一点不得了

   中风是因为脑血管出现问题引发的疾病。脑部是神经和血管特别集中的部位。一旦为脑部提供养分的脑血管出现异常就会出大问题。

  中风大致相当于西医的脑卒中。脑卒中大体上分为脑血管阻塞产生的脑梗死（缺血性脑卒中）和脑血管破裂导致血液流入脑组织内部的脑出血（出血性脑卒中）。

  脑部有很多毛细血管，这些血管又细又小，很容易被小的血块堵住。被污染的血液中有很多黏稠的废物，如果粘在血管壁上会导致血管变窄，脑部很难充分得到血液供应。

  脑血管没有哪条是毫无价值的。无论多么窄小多么不起眼，一旦变窄或者阻塞都会导致血液循环不畅，会立即出现异常症状。血管变窄或阻塞时间过长会因为压力过大而产生爆裂。这种结果是致命的。

  中风其实就是脑部血管与血液的疾病。血管不健康就说明血液肯定有问题，血的压力，血的质量最终引发了这些疾病。所以无论是预防中风还是治疗中风，清除淤血都是最基本的。

◎ 中风不分男女老少

  以前年纪大的人才会中风。但是，现在年轻人也有得这个病的了，我还看到过三十多岁就中风，而且没抢救过来的。这说明一个三十岁的人的血液污染程度已经相当于六七十岁的人了。

  我曾经治疗过一个出生六个月患上中风的小婴儿。那是在夏季的一个雨天，一位母亲脸色苍白地抱着一个孩子来到医院，一边哭一边跟我说病情。

“睡午觉之前还好好的，我怕她热，还给她垫了个凉席。大概睡了三个小时醒来后我发现孩子不怎么会动了。”

  她带着孩子去医院做了CT检查，结果诊断为脑梗死。孩子左侧脑血管阻塞，右侧的胳膊和腿不能动，医生告诉她如果不好好治疗可能会有后遗症，她听到诊断结果吓得不行，所以哭着找到我，让我给孩子治疗。

  小孩的阳气都很盛，还爱活动，如果阴液不足，阳气凝结，就会出现血液郁结的症状，小孩子的自我修复能力强，只要清除淤血就比较容易疏通阻塞的血管。我一面用针灸给孩子疏通气血，一面让她服用化淤的药，小孩很快恢复了正常。这次经历让我感觉有些后怕，孩子还那么小，万一治疗不及时就有可能留下后遗症。同时也让我对血液污染、淤积的问题有了更深刻的认识。现在的环境已经不同于到处山清水秀草长莺飞的那个时代了，各种污染问题挑战着人们的健康，逼着我们不得不重视这些问题。

  还有一位二十七岁的年轻男患者，他原本听力有些障碍，有一天说话的时候突然开始口吃，到医院一检查，也是脑血管被淤血堵住了。听力障碍已经让他够痛苦的了，现在说话又出了问题，真是雪上加霜。幸运的是这位青年属于早期的中风现象，通过活血化淤的治疗，最后恢复得很好，没什么后遗症。

  但是我也常想，治疗及时，程度轻的患者还是幸运的，但是有多少年轻人还在花样年华就被淤血弄得苦不堪言，有多少老年人，要靠家人的照顾度过每一天，只要我们从现在开始，认识到血液问题的严重性，开始做些预防，就可以在以后得到快乐，拥有让别人羡慕的健康。

◎ 中风专挑心态不好的人

   中风就像自然界的台风，突如其来，破坏力又极大。

   但也不是所有建筑物都会遭到同等的破坏，有些风吹吹就坏了，也有一些会坚挺地屹立到最后。人的身体也一样，那些平时身体和心理状态比较好的人，即使得了病，好得也比其他人快，而且恢复的程度也好。而体质较弱的老人和虚弱的人恢复的时间就很长。像经常酗酒，肝脏不好的人则需要比一般人多付出三四倍的努力和时间。

  乐观宽厚的人即使中风，出现脑出血或脑血栓也可以较快恢复，后遗症也比较轻微。有些人中风的概率比别人高。比如平时性格粗野，为一件小事也会发火的人；遇事爱慌乱，总是坐立不安的人；心灰意冷唉声叹气的人；自尊心较强不喜欢听别人指责的人；有严重的强迫症，追求完美主义的人；缺乏变通性和宽容心的人；脸皮薄，常感自卑的人；只知道工作，觉得休息就是浪费生命的人；爱喝酒爱斗酒的人。这些人不但容易出现血液问题，得病后康复的时间也更长。

   好性格好精神是防中风的第一关

   血对情绪和精神的反应很敏感，心情会影响气机，我们常说：“今天我气不顺。”既说明心情不好，又说明身体的气流动得不好，气受到阻碍，血流自然就不顺畅。就像前面说的那些人，他们的想法时时刻刻都在影响着身体的每滴血的状态。

   精神上受到严重的打击或压力会导致气滞且血液循环产生异常。就像交通堵塞，血液停留在气滞部位无法运动，就造成了血管阻塞，这种现象出现在脑部就是脑中风。

   长期患有高血压、糖尿病、心脏病的人容易中风

   从患有中风的患者来看，很多人都有类似高血压、糖尿病、心脏病等生活习惯病，这些疾病都与血管有着密切的联系。

   患有10年以上偏头痛的人，血压不稳定，收缩压170mmHg以上的人，高血压10年以上的人，患有10年以上糖尿病，而且胆固醇值比较高的人，高脂血症比较严重的人都容易患上中风。此外，有心律不齐、心绞痛、心肌炎、心肌梗死、动脉硬化等心血管疾病的人，CT或MRI诊断脑血管与颈动脉等阻塞或萎缩的人，患有严重类风湿性疾病的人，患有血液循环障碍的人也很容易患上中风。

   休息就是给血液重新充电的机会

   现在很多坐办公室的人经常会感觉疲劳，更别说要每天在外面奔波劳碌的人了。长期的疲劳感，或总觉得浑身酸痛其实就是在提醒我们需要休息休息了。工作、运动当然重要，但人也不是钢筋铁骨，不给身体休息的时间，中风就容易找上你。我们活动身体需要耗费气，所以身体疲劳过度不但气虚，血液循环也不畅。而且身体疲劳时还会产生大量废物，污染我们的血液。

  事实上为了能够在竞争激烈的社会环境中生存，即使身心疲惫也没有多余的精力关注健康。但是，如果疲惫的身体得不到休息并继续雪上加霜的话，就很可能年纪轻轻得上中风。

  吃得越多产生的废物越多

  不良的饮食习惯是引发中风的原因之一。晚饭吃得特别多的人患上中风的概率很高。消化功能弱又爱吃猪肉或鸡肉，属于偏热性的体质，又爱吃羊肉、狗肉，心情一不好就大吃特吃的人都容易发病。有些消化功能弱的人还会在吃完糕点、鱿鱼、冷硬食品后伤食患上中风。酒与中风也有着密切的关系。统计显示，四十岁左右的中风患者中有90%以上是因为饮酒过量而发病的。

  曾经有一位五十多岁的男性患者，刚吃完饭突然就失去意识，口歪眼斜被送到了医院。他是中风晕倒后30分钟内被送到医院的，所以还不算很严重。我诊了下他的脉，觉得肝和脾胃有些异常，就问他的妻子，昏倒前他都在做什么。妻子说：“中午他和朋友吵了一架，他一生气就特别爱吃东西，所以回到家后就狂吃了一顿。”生气很容易把肝阳化成火，再加上吃很多东西，尤其是肉啊，甜食啊，火又会把这些肥甘煎熬成黏性很强的痰饮，这样血脉就被堵住了，而且肝火也会烤灼血液，痰饮也会污染血液，淤血自然而然就形成了。

◎ 16个小细节发现早期中风

 “山雨欲来风满楼”，中风不是神不知鬼不觉就来了的，早则两三年，迟则一个星期，它就会给我们发出警报。但是，很多人根本不往那上边想，也有些人不大了解中风有什么前兆，所以就忽略过去了。中风前兆也不可能一直持续，一般出现一段时间后还会消失，有时候还不是特别明显，因此很难察觉得到。有的时候我们还会以为是别的疾病，不会把零零散散的问题联系起来。

   如果是前面说的容易得中风的人群，或者血液容易受到污染的人，平时就要多留心观察。对于中风来说多么小心谨慎都不为过。如果出现下列症状，即使没有中风也说明血液已经受到污染，就要小心啦。

1．拇指和食指麻木，拿东西或写字的时候手会发抖。

2．手指和脚趾没有知觉，感觉不到疼痛或冷热。

3．手脚发麻，经常拿不住筷子。

4．手脚经常疼痛，脖子后面和背部酸痛。

5．突然感到某个部位像触电般的刺痛，用手揉又不觉得痛。

6．感觉肌肉里像有虫子在蠕动一样，或者肉会不自觉地抖动。

7．头晕，身体好像喝醉酒一样晃动，头部经常会剧烈疼痛。

8．感觉面部异常，脸水肿或嘴唇抖动。

9．突然感觉手脚不灵活，行走不便。

10．无端感觉眼前一片漆黑或者看东西重影。

11．经常感到头晕，耳鸣。

12．突然感觉舌头不听使唤，口齿不灵，发音不准确。

13．经常感到昏昏沉沉，听不清楚对方说的话，偶尔还会暂时失去意识。

14．失眠，心情忐忑不安，记忆力减退。

15．说话语无伦次。

16．严重头晕、恶心。

  ◎ 这些人容易中风

   可以通过下列问题测试一下患上中风的危险性有多高。符合的项目越多说明患上中风的概率越高。

1．偶尔看到物体有重影。

2．感觉走路吃力。

3．舌头僵硬，发音不准确。

4．感觉面部麻痹。

5．头部刺痛，有偏头痛。

6．后脑勺痛。

7．肩膀僵硬。

8．不疲劳也会经常感觉头晕（不是耳朵的问题）。

9．没吃多少也还是会时不时地呕吐。

10．受到压力就会感觉头痛，浑身僵硬。

11．坐30分钟以上就会两腿发麻，早上醒来也觉得四肢非常麻。

12．感觉手指和脚趾不听使唤。

13．早上起床仍然感觉头脑昏昏沉沉，不清醒。

14．吃东西比较快。

15．身体严重水肿，还是想喝水。

16．经常吃夜宵，而且暴饮暴食。

17．容易发火，攻击性强。

18．性格急躁，如果不能尽快做完事就会发火。

19．几乎不运动。

20．一星期饮酒四次以上。

15项以上：已经有中风的症状，需要治疗。

10～15项：有中风前兆，必须努力预防中风。

5～9项：虽然暂时没有中风的危险，但血液循环也不是很顺畅。

  ◎ 改掉一两个小习惯，100%预防中风

  只要改善不良的生活习惯就能充分预防中风，因为引发中风的主要原因——淤血，正是基于不良的生活习惯而大量产生的。如果已患有高血压、糖尿病、心脏病等可能引发中风的疾病更要特别注意，因为这类疾病也源于不良的生活习惯，说一千道一万，改善生活习惯是根本。当仅仅通过生活疗法不能有效控制症状的发展时，我们才会借助药物治疗。

1．通过适当的运动调节体重，促进血液循环，防止血管老化。

2．避免过度疲劳，少吸烟，别喝太多咖啡，性生活也不要过度。

3．减轻压力，不要吃又咸又辣的食物。

4．性格偏激和急躁的人练习以一种宽容的心态对待周围的人和事。

5．消极和悲观的想法会带来不幸的结果，保持积极明朗的生活态度。

6．饮酒适量。四十岁左右的中风患者中男性90%以上一星期饮酒超过4次。

7．不要吃肥肉，做菜用植物油。

8．避免冬季或冷天、凌晨、深夜外出。

9．洗浴时不要长时间蒸桑拿。

  ◎ 中风后先调理胃肠再进补

   突然中风会失去意识，身体不能动。生病后5～7天身体功能会大幅下降，不仅肢体不灵活，甚至连吃饭和排泄都很困难。我们将这一时期称为急性中风期，如果在这一时期得不到适当的治疗，病情会进一步恶化。

  中风是非常容易复发的疾病，所以有的人得过一次之后，就要每年定期用药。就算安全度过了急性发病期，恢复期的管理也很重要。患上中风意味着血液的污染程度已经很深，再加上得病后活动量会减少，淤血就更容易增加。

   已经恢复意识可以吃东西的时候，先要吃三四天的稀饭等容易消化的食物。因为中风患者的活动量非常小，所以不能急着进补，吃太多的食物消化不了，积在体内会形成毒素污染血液。毒素会加重身体负担，嘴里还会有异味。特别是晚餐越简单越好，前面也说过中风患者中暴食的预后多不大理想。

   但是平常贫血、患有消耗性疾病，或者气虚的人要像往常一样吃饭才能保持体力，尽管如此也不能暴饮暴食。随着气力的恢复，消化正常时，可以逐渐增加运动量和饮食量。

  度过急性发病期进入恢复期后一定要进行康复锻炼。运动身体可以促使血液循环，防止中风复发。

  在治疗中风的过程中要树立一种坚信身体一定会恢复的信念。原本健康的身体一夜之间变得不听使唤肯定会让人上火，但越急火就越大，反倒影响康复。心火肝火最伤人，夸张点说，一股火就能把人烤焦，这种火不是靠吃药能控制的，就是换个心态，才能让血降降温。

  ◎ 中风时的3招救命法

  中风的急救常识大家都应该知道，如果能够采取适当的措施就可以避免问题恶化。

1．用针扎手指和脚趾。家里有酒精的时候先用酒精给针和要扎的部位消毒，没有的话就用火烧一下针尖，手指尖扎破后有时候会冒出黑血，把黑血挤出来，直到出现红色的血为止。还可以用力按人中，或者用针扎人中穴，有助于患者恢复意识。也可以用扎指尖的方法扎脚趾尖。

2．把腰带，领口等全部解开，让病人能够更轻松地呼吸。不能摇晃患者头部，如果嘴是闭着的，就先让他咬住毛巾。让患者脖子向后仰，避免气管阻塞。

3．手脚发麻的时候不要强行拉扯，也不要搀扶患者站立、行走。胳膊麻痹的话，经过一段时间会变得无力，很容易脱臼，有必要的话就在胳膊上缠上绷带，保护好肩关节