长隆欢乐世界夜场时间:传统早餐几大误区 吃错致癌！(图)续3

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/09 07:26:35

传统早餐几大误区 吃错致癌！(图)

传统早餐几大误区（资料图）

“油条加豆浆”作为早餐=典型错误

相比较为西化“牛奶加鸡蛋”，中国传统“油条加豆浆”受到更多人喜爱。但“油条加豆浆”吃法同样不利于健康，油条高温油炸过程中营养素被破坏并产生致癌物质，对人体健康不利。此外油条跟其煎炸食品一样都存油脂偏高、热量高问题，早上进食不易消化，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种早餐组合油脂量明显超标不宜长期食用。

建议：早餐最好少吃豆浆加油条，一星期不宜超过两次;进食当天午、晚餐应尽量清淡不要再吃炸、煎、炒食物并注意多补充蔬菜。

传统早餐几大误区 吃错致癌！(图) 传统早餐几大误区 吃错致癌！(图) 传统早餐几大误区 吃错致癌！(图) 传统早餐几大误区 吃错致癌！(图)续3 传统早餐几大误区 吃错致癌！(图)续1 传统早餐几大误区 吃错致癌！(图)续2 传统早餐几大误区 吃错致癌！ 传统早餐几大误区 吃错致癌！( 传统早餐几大误区 吃错致癌！ 传统早餐几大误区 吃错致癌！ 传统早餐几大误区?吃错致癌！ 传统早餐几大误区 吃错致癌 早餐吃不对竟致癌！告诉你传统早餐几大误区 早餐吃不对竟致癌！告诉你传统早餐几大误区 早餐几大误区 吃不对致癌 早餐几大误区 吃不对致癌 传统早餐几大误区 食用早餐几大误区 吃早餐的几大误区，健康早餐到底该吃什么 食用早餐几大误区 m 食用早餐几大误区 h 吃腌菜致癌的5大误区 这六种传统早餐不能吃?(图） 这六种传统早餐不能吃 (图)