九乡新闻网长沙市雅礼中学:华人饮食习惯需改良三高与糖尿病患者注意相关并发症
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/01 08:14:11
孙大庆医师为医学/生理学双博士，主治高血压、高胆固醇、高甘油三酯、头晕、气短、胸痛、心悸、心率不正、腿肿、腿疼、腿麻、冠状动脉疾病、心力衰竭、心绞痛、糖尿病等，其诊所备有心脏超音波检查、运动测心验查、全身动脉和静脉血管验查、24小时心电图。
孙大庆医师表示当患有高血压、高血脂、高胆固醇与糖尿病症状的病人就应该要看心脏科了，因为高血压患者的心脏为了输送血液需要更费力，因此容易造成心肌肥大，当心肌肥大到一定程度时，心脏就会逐渐的衰弱，患者容易出现气喘、心痛等症状。
心脏病是糖尿病主要的并发症之一，对大、小血管皆有一定程度的影响，多是引起小血管阻塞、狭窄而造成气喘等，但小血管的症状不是非常明显，例如浑身无力、易喘等，因此若是患者出入多由汽车代步，就不容易察觉到自己有血管方面的毛病。
孙大庆医师还针对华人家庭因为饮食习惯较为油腻，因此较其他籍裔病患有更多患高三酸甘油脂症状，增加心脏疾病的风险；另外中国人吸烟的比例很高，吸烟会引起血管衰老、损害血管，是引起心血管疾病重要的因素之一
孙大庆医师提出预防方式是改善生活方式及长期持久的运动，其好处在于：1.有益于血管健康，尤其对于腿部血液循环影响更大。当人久坐不动时，血液就难以回到静脉，而缺氧、不干净的血液就积聚在腿部难以回到心脏，不仅造成静脉曲张，不干净的血也有很高的机率形成血栓，因此当血栓随着血液慢慢回到心脏再到肺部时，就有可能会堵塞肺部，造成严重甚至致命的后果。2.减少食量以降低卡路里摄取，并藉由运动消耗体内储存的卡路里，不仅保持健康体态，也可维持身形。
再者维持肌肉质量，保持肌肉的比例。很多时候减肥是减肌肉而非脂肪，因此当人一直不断的减肥、复胖之下，肌肉比率就会一直下降，影响到日后生活。至于吃diet食物比较健康的迷思，孙医师表示，diet食物对身体而言一样是吃进卡路里；对身体最无负担的方式是食用天然的食材，如蔬果等，其内含有人体所需要的碳水化合物与其他的各类营养与纤维素，而且身体不需要负担太多来消耗吃进肚里的东西，也同时减轻血管的负担，减少心血管疾病的发生。