长建宁副作用大吗:学做人，好心态，学会欣赏

       有位哲人说过：做人的极致是平淡。

        做人需要我们穷尽一生的时间来学。在我们成长的路上或是人生任何的时刻，都需要不断地去校正自己的律行，让自已以善美的心姿融入到生活的舞台上，赢得社会、生活、他人的信赖。

        从我们来到这个世上的那一刻起，我们就已经用纯净的心灵来感受父母的身传言教，耳染目濡种种关于人的行为。当然父母的教育是最好的榜样，是他们把做人的善良、宽容与对生活的爱，一点点的浸染了我们全部的身心；及至上了学，又得到老师们关于做人更深层次的教育，让我们读懂了做人的道理，处事的哲学。这一阶段对我们整个的人生都大有裨益，因为知识让我们有了做人的资本、和识别行为的能力，也让我们懂得了什么是人生。

        人生的目标与做人相互结合在一起才有了美好的希望。当我们参加了工作，真正走上了社会，耳闻目睹了人的全部生活本真。处人与立世其实并不简单，仅仅以自己一颗善良的心去温暖它人，其实也不尽然。因为美与丑共存，假与真并在，这时的做人真的很无奈，人的自私的一面，齐齐都会展露在我们的面前。太多的时候不得不让我们为了生存左右逢迎而变得世故精练、圆滑，其实这才是做人生存中为了适应生活、社会的无奈之举。

        有时候，做人也让我们颇费思量，诚如哲人所言，做人的极致是平淡，但真正能做到这一点的又有几人，因着人的欲望、道德、修养、自身素质的不同，人也不尽相同，是为：人以群聚，物以类分，就很能代表这一点。

        生活需要我们不断地去学会做人，但做人有时候却让我们在生活中永远也读不懂它。这就要我们一生都要学做人，并且仍是要做到善良与平淡才是最真。

        人生是一个长期而持续的累积过程，且不如意事常八九、可人心事仅二三。该秉持何种心态至关重要。它关乎到一个人的幸福、健康乃至命运，可以说，心态是人生快乐与否的真正主人。

        俗话说得好：“心悦则觉物美，心悲则感事哀”。心态好了，心情就能恬静而舒适，拥有“千江有水千江月，万里无云万里天”的明澈心境，就能轻松简单地做人处世，始终保持一种乐观进取的积极人生态度与激情；心态不好，心情就会阴郁而恼躁，导致“情哀则景死”——看水水忧、望山山愁，影响情绪、影响身体健康、影响生活和工作的质量与好坏。

        既然明白人生都必然要经历无数的艰难坎坷、悲欢离合，没有一帆风顺。那就应该秉持一种随遇而安、安贫乐道、宠辱不惊的生活态度。不要把自己看得太重，不要对人生要求太高，不要对生活苛求太多，能做到衣食无忧、精神快乐、身体健康就可以了。常听到老辈人这样劝导：知足者常乐、能忍者为安，一生能过得平淡、平常、平安就是福了。

        要想养就并保持住一种稳定恒久的平和、豁达、乐观的人生心态，既需要不断提高自己的文化素养、思想修养，也需要注重培养造就自己淡泊名利、宽容做人、厚道处事的品格操守。同时，要善于在遇到复杂多变的情况时，能冷静、客观、超越、机敏地及时认识和发现其中蕴含的积极、有利和向上的一面，藉以正向激励自己去积极应对。

        同样面对半杯水，心态好的人会说：“我还有半杯水”；而在心态不好的人则会说：“唉，我只剩下半杯水了”。星空下漫步，心态好的人看到的是繁星满天闪烁，进而对生活充满了热爱和期望；心态不好的人则看到的是一片黑暗，感到的是绝望。面对生日，心态好的人会说“啊，我又长了一岁，从生活中得到的更多了”；心态不好的人则哀叹：“唉，又少了一年，生活真没意思！”……

        可见，心态对于一个一生平均要活上30000天左右的人来说是多么地重要！因此，我们每个活着的人，都应该努力成为能乐观把握和控制自己心态的主人，时时刻刻以心平、眼明、耳顺、情真、言朴、行谨的人生准则面对生活和工作，做到有数、有度、有量、有恩地对待社会、对待他人、对待生活、对待生命。

        只要做到守得住平凡、守得住清贫、守得住寂寞、守得住诱惑，不以物喜、不以己悲，就一定会拥有一个乐观的心境，一个快乐的人生！

         茫茫人海，滚滚红尘，回眸四望，欣赏是一道绝美的风景，一隅人人渴望、四季相宜、风味独特的景观。学会欣赏，我们便懂得享受；学会欣赏，我们便拥有快乐；学会欣赏，我们便走近幸福；学会欣赏，便成为一个大写的人！欣赏是一种享受，是一种实实在在的享受。无论何时何地，我们学会了欣赏，我们便收获快乐，收获温馨。懂得欣赏，我们的心情便永远阳光灿烂。欣赏是一种情怀，是一种博大高雅的情怀。没有爱心的人，不懂得欣赏；缺少情趣的人，不知道欣赏。欣赏需要资本。欣赏是一种幸福，是一种少数人才能享受的幸福。大千世界，芸芸众生，自以为是者多，懂得欣赏别人的少；不懂得的欣赏别人的多（自私自利者多），专门利人者少。

        欣赏滋生幸福，幸福需要懂得欣赏。欣赏是一种学习，是一种真心实意的学习。生活里每个人都有每个人的优点，每个人有每个人的弱点。学会欣赏，就要时刻看到别人的优点，让别人的优点自觉地成为我们的优点。久而久之，我们便自然成为一个优秀的人；优秀的人，自然也懂得欣赏。

        欣赏是一种态度，是发自内心羡慕的态度。当我们读到一首诗或看到一幅画，一首清新流丽、情味携永的小诗，一幅别有格调、神韵悠然的国画，我们不能不激动，我们不能不羡慕，除非我们是傻瓜。此时羡慕无需理由。欣赏是一种风格，是一种独特自在的感情风格。纷繁世界，无其不有，有山有水，有花有草，有风有雨，时时刻刻，变幻无穷。懂得欣赏，便懂得感悟；感悟愈深，生活的愈滋润、愈轻松；轻松滋润的生活便是至高无尚的生活，既然知道无尚生活的秘诀，为何不学会欣赏？利人利已的欣赏，应当义不容辞、义无返顾！

        欣赏是一种精神，是一种情高趣雅的精神。蚂蚁有蚂蚁的生活，大象有大象的情调，仙鹤有仙鹤的风资。懂得欣赏，我们便懂得生活的真谛；懂得欣赏，我们便拥有别人所没有的情调；懂得欣赏，我们也便拥有迷人的风姿。

        欣赏是一种力量，是一种与时俱进、自强不息、自我奋斗的力量。人生在世，区区百年，匆匆一日，忽忽一生，若不见贤思齐，脚踏实地，真抓实干，争分夺妙，多做一些有利于人类文明发展的大事、好事、年老时，我们就会后悔不迭、悔之晚矣。

        学会欣赏，我们便懂得珍惜，我们便拥有更多、奉献更多。欣赏是阳光，是雨露，是冬天里的一把烈火；欣赏是玉液，是琼浆，是夏日里的一片浓阴。让我们学会欣赏，让我们温暖处处。让我们学会欣赏，让我们阴凉处处……