九乡新闻网错卦综卦复卦杂卦关系:中医式相面，挽救你的健康
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 03:52:36
最近，知名主持人汪涵得了肝病的消息再一次给“过劳族”敲响了警钟。一个看上去活蹦乱跳的可爱男人怎么“一下子”就生病了呢？要了解一个人的健康状况，是不是只有体检报告才有发言权？现在，我们不妨利用一下中医面相学，因为在“明眼人”看来，五脏的盛衰就明明白白地写在脸上……
鼻子——你的肺功能如何？
中医认为，肺开窍于鼻，鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，另外：
●鼻子呈现棕黑色：表示脾脏、胰脏有问题。
●鼻的旁边发青：表示胃寒。
●鼻的旁边发黄：表示肠胃消化不良。
●鼻头发硬：表示血中胆固醇过高。
补肺：每天上午８－１０点、下午３－５点，这个时间是柏树释放氧气的时间，而且柏树有养心安神的作用。在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做１２次，长期坚持可以补充肺气不足。
口唇——你的胃口好吗？
脾开窍于口，我们的饮食、口味与脾功能密不可分。如果你口唇颜色红润、食欲很好、口气清新，表明身体健康，脾功能正常；如果你经常捧着碗饭半天下不去一粒米，大多就是脾虚。
●唇色淡白：表示血液缺少，贫血。
●仅上唇发白：表示大肠有问题。
●仅下唇发白：表示胃功能不好。
●唇呈紫红色：表示体内血氧不足。
●口唇干焦枯萎、失去光泽：表示脾虚。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
耳朵——暗示你的肾能力
耳是肾在体表的孔窍。听觉是不是灵敏，和肾中贮藏精气的盛衰有密切关系。只有肾精气充足，听觉才会灵敏。
●双耳最上部的边缘低于双眼：表示肾气不足。
●耳朵比正常瘦小：表示肾中精气虚、先天不足。
●耳鸣：表示过度疲劳体虚。
●突发性耳聋：表示心神有问题，可能有心理疾病。
●耳垂变为红色：表示发烧或眼睛发炎。
养肾：食补山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌。
舌头——透露你的“心”
心开窍于舌，舌头是心脏在体表的代言人。如果心功能正常，舌头会呈现可爱的红润，柔软、运动灵活，“巧舌如簧”说的就是这种人。
●舌色淡白而且胖胖的：表示心阳气不足，血液流动迟缓。
●舌色紫红舌身瘦瘪：表示心阴液不足，体液缺少。
●舌体又瘦又薄，颜色缺少光彩：表示心血不足，心肌供血减少。
●舌头颜色赤红，甚至溃疡：表示心火上炎，心经络的火气向上蔓延。
●舌头颜色呈紫暗色或有斑点：表示心血瘀阻，血液流动不顺畅。
护心：舌保健操。通过舌对心的良性刺激，促进心的功能保持良好状态。方法是，闭目养神数分钟后，做伸缩舌、舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各１０次。
眼睛——视力下降说明肝脏欠妥
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果双眼有神、目光炯炯，说明你有副好肝，不然，你是不是……
●喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。
●昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。
●眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。
●眼睛上有红色斑点：表示血液流通不畅。
●眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。
●眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。
养肝：最好的食疗是枸杞、当归，单独煮水或炖肉都可以。还有，不可长期熬夜，否则必伤及肝胆，视力下降。
【鱼霏 王建平】
鼻子——你的肺功能如何？
中医认为，肺开窍于鼻，鼻的通气和嗅觉功能主要依赖肺的作用。如果肺功能很好，鼻窍一定通畅，嗅觉正常，另外：
●鼻子呈现棕黑色：表示脾脏、胰脏有问题。
●鼻的旁边发青：表示胃寒。
●鼻的旁边发黄：表示肠胃消化不良。
●鼻头发硬：表示血中胆固醇过高。
补肺：每天上午８－１０点、下午３－５点，这个时间是柏树释放氧气的时间，而且柏树有养心安神的作用。在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做１２次，长期坚持可以补充肺气不足。
口唇——你的胃口好吗？
脾开窍于口，我们的饮食、口味与脾功能密不可分。如果你口唇颜色红润、食欲很好、口气清新，表明身体健康，脾功能正常；如果你经常捧着碗饭半天下不去一粒米，大多就是脾虚。
●唇色淡白：表示血液缺少，贫血。
●仅上唇发白：表示大肠有问题。
●仅下唇发白：表示胃功能不好。
●唇呈紫红色：表示体内血氧不足。
●口唇干焦枯萎、失去光泽：表示脾虚。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好。
耳朵——暗示你的肾能力
耳是肾在体表的孔窍。听觉是不是灵敏，和肾中贮藏精气的盛衰有密切关系。只有肾精气充足，听觉才会灵敏。
●双耳最上部的边缘低于双眼：表示肾气不足。
●耳朵比正常瘦小：表示肾中精气虚、先天不足。
●耳鸣：表示过度疲劳体虚。
●突发性耳聋：表示心神有问题，可能有心理疾病。
●耳垂变为红色：表示发烧或眼睛发炎。
养肾：食补山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞、何首乌。
舌头——透露你的“心”
心开窍于舌，舌头是心脏在体表的代言人。如果心功能正常，舌头会呈现可爱的红润，柔软、运动灵活，“巧舌如簧”说的就是这种人。
●舌色淡白而且胖胖的：表示心阳气不足，血液流动迟缓。
●舌色紫红舌身瘦瘪：表示心阴液不足，体液缺少。
●舌体又瘦又薄，颜色缺少光彩：表示心血不足，心肌供血减少。
●舌头颜色赤红，甚至溃疡：表示心火上炎，心经络的火气向上蔓延。
●舌头颜色呈紫暗色或有斑点：表示心血瘀阻，血液流动不顺畅。
护心：舌保健操。通过舌对心的良性刺激，促进心的功能保持良好状态。方法是，闭目养神数分钟后，做伸缩舌、舌左右摆动及舌在口腔内做顺逆时针划圆各１０次。
眼睛——视力下降说明肝脏欠妥
中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果双眼有神、目光炯炯，说明你有副好肝，不然，你是不是……
●喜欢闭目养神：表示气血不足，肝功能不好。
●昏睡而眼睛微微张开：表示脾胃不和。
●眼白发黄：表示是肝病引起的黄疸现象。
●眼睛上有红色斑点：表示血液流通不畅。
●眼睑下垂：表示脑血管病患者，血脂过高，血压不稳。
●眼眶周围发黑：表示肾阳气不足，水的代谢发生了障碍。
养肝：最好的食疗是枸杞、当归，单独煮水或炖肉都可以。还有，不可长期熬夜，否则必伤及肝胆，视力下降。
【鱼霏 王建平】