锂电池防爆阀:陆游养生术

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/06 08:31:10

         陆游养生术：   
         食粥：世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。▲老便黎粥美，病喜栗浆酸。秋夜渐长饥作崇，一杯山药进琼糜。

 扫地：“一帚常在旁，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事。不如扫地去，延年直差易！”

 种花：“荟兰移取偏中林，余地何妨种玉簪。更乞两丛香百里，老翁七十尚童心。”

 闲嬉：“整书拂几当闲嬉，时取曾孙竹马骑。故放小劳君会否，户枢流水即吾师。”（流水不腐，户枢不蠹。）

 散步：“一日不病出忌归，绕村处处扣柴扉”，“饭罢忌久坐，坚持绕村走”。“动而不衰”。

 洗足：“足体相依，穴脉相通。”脚是人体的第二心脏，睡前用热水泡泡脚，能使双足温暖，气血通畅，舒经活络，既可促进新陈代谢，又能增强脏腑功能，还能达到安眠助睡的功效。 “老人不复事农桑，点数鸡豚亦未忘。洗足上床真一快，稚孙渐长解烧汤。” “春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑热可却；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼。”

 梳头：，“客稀门每闭，意闷重梳头”，“觉醒忽见天窗白，短发萧萧起自梳”。

 豁达：“人生但要身强健，一笑相从自有时。”“一笑失百忧”。“莫厌相逢笑口开”。“忍定常作座右铭”、“扫尽世间闲烦欲”。“世人闲愁千万斛，不教一点上眉端”。名利无系于心，成败无扰于身，得意淡然，失意泰然。

 养性：睡美精神足，心室忿欲轻。读书无定课，饮酒不成醒。日日东轩坐，时时北渚行。最奇乌柏下，侧帽听秋莺。老尚贪书课，黎明即下床。 陆游养生座右铭： 天下本无事，庸人自扰之。吾身本无患，卫养在得宜。一毫不加谨，百病所由兹。一生快意事，噬脐莫能追，汝顾不少忍，杀身常在斯。深居不妄动，一动当百思。每食视《本草》，此意未可嗤。赋诗置座右，终身作元龟。 
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