铜牌巨星资源:轻微血稠喝碗木耳汤

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/05/04 16:40:36

    木耳汤原料很简单：10克黑木耳，一两瘦肉，3片姜，5枚大红枣，6小碗水(煲成汤后剩两小碗)。
    将泡发后的黑木耳放入6小碗的冷水中，中火煮沸，将一两瘦肉丝或肉片、3片姜、5枚干枣一起放入，改小火慢炖40分钟。关火前，加入食盐、味精。
    每天吃一次，30天到45天为一个疗程，轻微血脂高一个月就管用了。为了巩固效果，隔几个月就吃一个疗程。
    医生说，黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，还能增强机体免疫力。这种改良后的“木耳汤”不仅实用，做起来也很容易。
    （王玉萍）

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