铁件预埋与安装:保健按摩(视频)

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按摩推拿疗法在线看(170个视频哦)
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薛卫国:《手法自疗养生大全》
(实用中医保健方法)
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介绍一种胸椎3-6节后关节紊乱的复位方法!
我们在实践中往往遇到较为复杂的胸椎后关节紊乱的病例,我把常用的一种方法告诉大家:俯卧斜扳定点复位法!
以棘突向右偏歪为例。患者俯卧位,医者立于患者左侧用右手小鱼际肌按压在向右偏移棘突的又侧,左手经过患者左掖下绕置在左肩部胸后扳,在扳肩膀使脊柱旋转力线交叉点
至受累关节部位时,右手用力压推,同时左手向后扳肩的幅度加大,一按,一扳加大旋转幅度,使移位的关节复位。本法实用于胸6节段以上病变者。适用于关节突关节移位。

按摩心要
梁全龙
按摩推拿资料精品甚少,把此经发到博客供博友学习,有不足之处还需指正!
梁氏家传按摩经,隔代相传到如今。人身经络有十二,三百六十五络通。
周流一日零一夜,气滞血凝病即生。肿痛有余古来理,酸麻之间气血行。
不用汤药来导引,按摩顺得手法平。手法深浅按住病,重按轻抬要少停。
余今按摩已多载,酿作歌诀传後生。学者如能明此诀,疗病犹如火化冰。
庸医多不明此理,莫把按摩术看轻。头痛左右太阳穴,风池风府一样攻。
连捏带按十余次,须臾头上即觉轻。双目昏暗视不明,按觅睛明运目框。
鼻塞无闻香与臭,通利鼻窍按迎香。耳聋浑沌不闻声,耳旁各穴均能听。
口眼歪斜而不正,面部诸穴皆可用。肩臂痿痹不能举,肩禺按之效无疑。
两肘挛痛动艰难,按罢曲池将肘牵。头面手足诸般症,合谷一按可收功。
按定人迎有动脉,二七呼吸臂上通。锁骨窝内按缺盆,呼吸二七臂上行。
云门肩头巨骨下,按定动脉在内生。此乃要摧肺中气,二十一度气要行。
极泉腋窝心脉始,按定此穴心窍清。乳旁期门是肝脉,重按腹内亦有声。
大包穴在乳筋内,此是脾经脉络通。斜按能调五脏气,心胸之病往下冲。
两手齐拢胸膈骨,大指深按巨阙中。指下气动即是病,随手重切向下攻。
上中下脘俱按到,呼吸二七把手松。两腿宛如火来烤,热气走到两脚中。
左右有动石关穴,此是积聚在内横。一样按法往下送,淤气下降病觉轻。
肓俞穴动肾气走,抬手热气散如风。一样按摩三五次,腹中轻快病无踪,
是寒是火随气降,七疝原来是肾经。盘脐有块聚是气,按住犹如石块形,
重按轻揉在指下,朝夕按摩要费功。按来按去气血散,脏腑调和病不生。
脐下二指名气海,按之有动气脉横。丹田不通生百病,体衰身懈气力空。
小腹不宜按摩法,曲骨动脉明气冲。一连按动数十次,小腹淤气往下行。
阴股动脉通五里,伸手摩脉抓大筋。能调五脏阴阳气,疼痛难忍方为真。
阴陵穴在麦辅骨,手指振动筋有声。正面按摩通到底,肚腹之中气自通。
胸腹按摩手法尽,再从背後一程行。君若试探劳心记,胸腹疾病定扫清。
平肩大筋真气聚,捏此开通气血行。脊骨旁边一寸五,此是太阳膀胱经,
两条大筋伸手捏,上下抓著筋有声。内连五脏与六腑,风寒暑湿尽皆通。
伸手抓到肾俞穴,按之大痛穴为真。此穴善治下寒病,腰痛之病立见功。
若要不痛拿至痛,此乃仙术定非轻。肾旁左右名带脉,大筋揪起痛更憎。
能降胁下阴阳气,六脉调和甚分明。胞肓脊骨第十九,去脊三寸在两旁。
伸手连揉数十次,背气相通到腿上。承扶闭结用脚踩,此穴阴股绾中央。
腿上酸麻气血降,患者不觉细参详。阳陵泉在膝外侧,振动小筋痛难当。
承山能治五脏病,伸手摸捏痛非常。踝上大筋著力起,疼痛难言不要忙。
此穴能调周身气,寒火腹痛立消亡。按摩能调阴阳气,总使气血归位乡。
运妙手功胜良药,著手成春变安康。救灾济世行方便,存仁施德寿延长。
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手法点穴治疗脑血栓,脑梗塞,脑溢血后遗症有效率100%------
[结合足反射疗法,首先打开穴位,取肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,进行点压开穴] 动作要领:每个穴位点压8-10秒钟。以病人能以承受的力度为准,经肾上腺,肾脏,输尿管,膀胱,依次顺序点压开穴,然后根据病人需要治疗的具体部位进行点穴治疗。
上肢瘫痪:取天宗,曲池,内关,外关,合谷等穴位,进行点压8-10秒钟
下肢瘫痪:取悬钟,承山,阳陵泉,足三里,伏兔,环跳等穴位,进行点压8-10秒钟
面部瘫痪:取白会,四神聪,太阳,上关,翳风,眼明,地仓等穴位,进行点压8-10秒钟
经过第一次点穴治疗后,病人的相关部位应该马上能动,此时应该叫病人自己活动几次,每天进行两次点穴治疗,第二次时间应该相隔4小时以后才能进行第二次治疗,值得一提的是:治疗前要求病人一定要吃饱,进食后休息一小时才能进行点穴治疗。病人绝对不能空腹治疗。
最佳治疗时间:如果病人是初发病时,待病人的病情相对稳定后,即可对病人进行点穴治疗,如果患者及家属配合得好,大约22天左右可以治愈,完全可以达到生活自理。
治疗效果:通过临床证明,采用手法点穴治疗中风瘫痪后遗症,时间短,速度快,疗效显著,不反弹,效果看得见,患者及家属满意。
注意:1,治疗者首先修饰自己的手指甲,以免对患者的皮肤造成不必要的损伤。
2,高危病人不能进行点穴治疗,待病人的病情相对稳定后才能进行点穴治疗。
3,女患者月经期不能进行点穴治疗,酒醉神智不清的患者不能进行点穴治疗。
作者发表目的:因为每年我国患中风瘫痪及后遗症的病人高达200多万人,而我国大多数医院都是采取单一的治疗方法对患者进行治疗,结果病人经过治疗,完全康复或达到生活自理的比例却不如人意。另一方面,目前医院高昂的医疗费用,一般家庭都难以承受得起。所以;我将自己十几年来的研究成果公布于众,共同研究,进一步探讨,让更多的同行,朋友,患者以及他们的家属,尽快掌握这门医术,造福于广大患者朋友,让他们重新站立起来,享受新的人生。最后;祝广大患者朋友早日康复,祝各位同行朋友万事如意。
舒 身 按 摩

一、头部
叠指压百会穴至风府穴——再从风池穴压回至头顶部——拿揉头部——屈指刮头侧部——扫散头部——分顶拿脱——十指梳头
二、颈部
全掌拿揉颈部——拇指拨颈部三趟线——屈指夹压颈部——合掌刁颈——小鱼际揉颈部
三、背部
全掌推揉颈根部——拇指拨颈根部——肘揉颈根部——全掌推肩至腰——拇指交叉推华佗夹脊穴——点揉华佗夹脊穴——掌揉背部——拇指分推肩胛内缘——掌揉两侧天宗穴——抖上肢——到体侧揉对侧肩夹内缘——掌根推肩胛内缘——拇指拨肩胛内缘——掌擦肩胛——做同侧肩胛外缘——掌推肩胛外缘——拇指拨肩胛外缘——掌揉同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——掌根推同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——拇指拨同侧膀胱经——从肩至腰——再从腰至肩——换手法——握拳四指压同侧膀胱经——从肩至腰——拳滚腰部——再握拳从腰滚至肩部——再压回至腰——一侧做完再做另一侧,手法同上——两侧做完——握拳揉背部——前臂揉背部——前臂分推背部——掌擦腰部——掌压腰部颤
四、后下肢
全掌推扶下肢截流——屈指左右摆动下肢——合掌压大小腿——再从小腿压回——拇指点委中、承筋、承山穴——压跟腱,揉昆仑、太溪穴——有节奏地A型压——由下至上拨胃、胆经——拿揉大小腿——前臂揉大小腿——前臂拉擦大小腿——点环跳、承扶、殷门、委中、承筋、承山、昆仑、太溪穴——推足心——扣足心——压腿向臀部
五、前下肢
拿揉下肢——印弟安燃烧法——排捏小腿——慢慢A型压大腿——揉腹股沟——揉大腿股四肌——由上至下拨胃胆经——压足背——叩大小腿——将两腿做完——再压腹股沟——荡腿
六、腹部
两手交替推腹部——摩腹——横推拉腹部——推揉脾——团揉脐部——劳宫对神阙穴颤动
七、上肢
抖上肢——压中府、云门穴——掌压上肢——拿揉上肢——滚上肢内侧——A型压上肢——握腕至肘横纹处放松——点穴极泉、曲池、尺泽、曲泽、少海穴——压心包经——滑扭上肢——推手心,压劳宫穴,叩手心——快速搓动上肢——抖上肢
八、头部
全掌拿揉头部——压三经——屈指勾头侧部——拇指蝶式滚头部——小鱼际揉眼眶——分抹头部——扫胆经——分顶拿脱——食指堵耳,拇指压眼球
专治女人病的指压神功


1.治疗不孕症
没有排卵,没有月经的情况及无精子情况是无法怀孕的。其次,子宫内膜障碍,精子的通路障碍等亦是原因。另外糖尿病等的代谢疾病也是形成不孕的原因。
但是,假如是荷尔蒙的不平衡等原因的病,用此法治疗无效。除此以外,因器官性的疾病所形成的不孕症亦无法治疗。
治疗不孕症的穴位及指压法
从脚部内侧,沿着骨至6厘米上方之处,称为“三阴交”的穴位。
将手握拳,一面吐气一面强力敲打,每10次作为一组,一面休息反复做三组。
然后用两手大拇指强力按压在第2腰椎左右约1厘米处称为“肾俞”的穴位。一日三次,每次按压20下。
持之以恒地指压约一周左右的时间,荷尔蒙即会正常。也会使骨盆内的血液流畅,这是可克服不孕症的一种办法。

2.治疗更年期障碍
更年期障碍并非突然开始,大体是始于生理不顺。这是因卵巢的机能慢慢衰弱,规则性的排卵,变成不规则,最后成为不排卵。此时期,头昏目眩等神经症的情形特别多。当然也会因人的体质及分娩的次数、营养状况及情绪而有所差异。
总之,因为卵巢的内分泌机能停止,脑下垂体前叶、副肾等的内分泌腺、气管失去平衡,使得种种症状出现,就是更年期障碍。一般的症状,有自律神经障碍,还有出汗、歇斯底里、目眩、高血压、耳鸣、食欲不振、下痢、便秘等的症状出现。在精神方面则有容易兴奋、时常头痛、心情容易变化、失眠、记忆力衰退等,动辄不愉快的症状相随。
治疗更年期障碍的穴位及指压法
从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。一面慢慢的吐气,用稍微会感觉到痛的力量以大拇指继续按压6秒钟。反复做10次。
每天坚持不断的做,定会减轻更年期令人厌烦的症状。而且身心也会谐调,能愉快的渡过更年期。

3.治疗妊娠恶阻
从妊娠的第六周起,恶阻便开始。这是生理现象,妊娠三个月后,自然会消失,但是恶阻时心境的恶化,很难令人忍受。而且,由于怕服药会有副作用,即使到医院,也无多大的效果可期待。
这种原因是由从受精卵的绒毛所分泌的一种毒素所引起的自体中毒。所以,依照妊娠女性的解毒能力及消化器的强弱等,症状会有所变化。因而,有人症状轻,有人则症状严重。还有一种说法是因自律神经的紧张所引起的,将其视为精神上的影响也可。
治疗妊娠恶阻的穴位及指压法
镇静呕吐、恶心,指压称为“天柱”的穴位是最有效果的。另称为“女三里”的“三阴交”亦有效果。
天柱是在后颈凹洼稍微下方左右2厘米之处。用两手握拳的同时,一面吐气,每隔一秒钟强力敲打。每十次做一组,一面稍做休息,做十组。
三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨至6厘米左右以上之处。此亦以与前面相同的要领敲打,做三组。请每一组左右相互敲打。
俗话说妊娠中针炙会流产,或许有些人会担心穴道指压法是否亦会导致流产。结论是否定的,完全不必担心。只是,请不断注意指压的量与强度。心情很坏,很苦时,请绝不要随便按压。

4.治疗月经痛
女性最讨厌的是月经时从下腹部痛至头痛、腰痛、呕吐等的症状都会一拥而至,女性在月经时,情绪很坏亦就是为此。若没有妨碍到日常生活,大部分的女性就不是很在意。但有时却痛的很强烈,焦躁不安,无法做家务或工作。还有些人非要服用止痛剂方能无碍,有些甚至痛得要躺在床上才行。虽说这是女性的生理现象,但若是能如此简单的认为,女性也不至无法忍受。
治疗月经痛的穴位与指压法
在此介绍对月经痛非常具有效果的两个穴位。
一个称为“三阴交”是女性病症中不可欠缺的穴位,又叫“女三里”对妇女并颇有疗效。
三阴交是从脚部内侧的脚踝,沿着骨往上四指压至最疼处。一面缓缓的吐气,每隔6秒钟用力按压一次,重复20次。
其次,指压称为“内关”的穴位。内关是在手腕的内侧,从近手腕之横皱纹的中央,往上约三指宽的中央。
一面缓缓吐气,用力按压2秒钟,反复做5次。请以同次数按压左右。
如此,月经痛便会消失。
5.法治疗怯寒症
怯寒症,寒冷的部位因人而异。大致分为两类。其一是与其他部位比较皮肤的温度甚低。这是因为该部位的血管收缩,血液的流动太细所致。另一种是皮肤的温度与其他部位的皮肤温度几乎相同的人,但总会有一冷就认为冻得不得了的感觉。特别是年轻的女性,即使是血液流动的非常顺畅,但有错觉的想法的人还是不少。
一般所言的怯寒症,因人而异,有种种的型态。有腰部发冷型,有脚发冷型,也有肩及手腕发冷型等等,以部位的怯寒症最多。但是因体质虚弱而消瘦及全身机能低下的人,全身都会冷,其痛苦很难忍受。有些人会抖个不停,有些甚至会局部发痛,以致无法动弹等。但是,这里介绍的穴道,不管是何种情况,治疗效果都很高。
治疗怯寒症的穴位及指压法
以下四个穴位指压时,请把大口吸的气缓慢吐出,每6秒钟按压一次。
全身寒冷的情况,以直线连结肚脐与耻骨上方,将其分为十等分,从肚脐3/10的位置,称为“气海”,做6次。
治疗脚部寒冷的穴位称“梁丘”。伸展膝盖用力时,筋肉凸出处的凹洼,从膝盖骨右端,约三个手指左右的上方也是该穴。做20次。
肩膀及手腕寒冷的情况,治疗上半身寒冷时的穴位,称为“申脉”。在脚踝根的凹洼处。做20次。
腰部寒冷的情况。此穴位称为“腰之阳关”在第四腰椎与第五腰椎间的凹洼,做10次。

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治疗颈椎病的神奇小手法----横突点按压揉法
很简单的个小手法,在九几年的中国骨伤杂志上还曾经有过一篇论文,专门介绍横突点揉法,我其实就是看了这篇论文自学自练,到现在也用了有好几年,感觉虽然没有搬扭拽踹拉等手法,但对常见颈部疾病却有很好的效果。
介绍如下: 常规松解颈肩软组织后,一手扶患者头,以一手拇指点揉患者颈椎横突,依次从第一颈椎横突顺次点揉,我常用手法是先试探性确定患者横突后以拇指尖端或内侧缘逐渐试探性加压点按,边点按边观察和询问患者反应,点压时用力方向为从颈外侧向内,不主张点压和揉横突前。因为点压横突和横突间有时会有较大疼痛,且附近有较多神经血管和腺体,所以一定要循序渐渐加力,并让患者体会神经传导,通常会有和脊柱神经解剖一样的传导反应,比如1-4椎会有头枕额面耳鼻舌甚至牙齿等不同酸麻胀痛等反应,患者有反应后保持五六秒,然后减低压力,在点揉处施以小范围点揉。然后换下一个横突间,依次操作。
5---7椎一般会有向肩背手臂,手指掌等酸麻胀痛或其他反应,在斜角肌处可适当用力或不用力弹拨。极少数会有向胸或心脏传导,向心脏反射时应减低或停住手法,以防点压到颈动脉窦出现意外。
点压时一般会有神经反射传导现象,对有些有单纯较大疼痛时可调整用力方向或重新触诊,如实在无反应则不必追求。
一侧操作完后换侧按上法操作。
这个手法看似简单其实有很多意想不到的好处,比如神经反射,有些相关疾病可能谁都没有想到的,一点压,患处出现反应,比如颈椎引起的牙疼,鼻炎啦,眼部疾患啦,咽喉疾患,耳部疾病什么的,一般会有反应。像我前几天做过的个妇女,在颈椎疾病基本消失后,点压时患者鼻子出现往外冒热气现象,经询问患者常感鼻部干燥不适,2次后点压时鼻部反射消失,干燥不适也随之消失,但患者又出现牙龈不适,知其对应处牙龈常发炎疼痛,数次后该症状消失,咽喉又出现反应了,患者多年咽炎也随即有较大好转,呵呵。很是好玩,患者可不知你用的什么神奇手法,只知道一点唰的哪有毛病哪就有反应。这是你爱说是啥神功就是啥神功,当然大家看了学会的人多了,忽悠时可就得悠着点了。
对神经根型颈椎病,颈源性肘,腕等也同样神奇,如患者有相关毛病而不相信你说的,来,大叔压一下,唰,一切OK,搞定。
我常用它来装神弄鬼,来个病号,慢着,不用你说什么症状,我检查检查,横突部一压,嘿嘿,伟大的神医诞生了。
当然这也需要有很好的解剖和扎实的疾病诊断分析能力,在触摸式要马上在短短几分几秒内根据手下的感觉判断可能的情况。
至于原理什么的,就不用说太多了,都是高人,高来高去的(怎么像介绍飞贼?贼不走空?) ,无非个失稳,内外平衡,什么肩胛提肌什么的肌肉的附着点,无菌性炎症,挛缩牵拉卡压,等等,胡萝卜加大棒子,点一下揉三揉,慢慢气顺了,内外
腰扭伤、咳嗽、感冒、咽喉痛足疗手疗处方
腰扭伤足手疗处方
【足疗】
1.处方
按摩腰椎、腰痛点反射区各3分钟。

2.操作手法
腰椎反射区:一手持脚,另一手拇指的指腹施力,沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向按摩。力度以反射区产生酸痛为宜。

腰痛点反射区:拇指指端施力,定点按压。

【手疗】
1. 处方
按摩腰椎反射区3分钟。

2.操作手法
腰椎反射区:以拇指施力,沿拇指外侧远端向腕部推压,力度以反射区产生酸痛为宜。

【注意要点】
1.按摩足手部的反射区要有酸痛感,否则无效果。
2.治疗时先按摩手部反射区,然后再按摩足部反射区,足手疗治疗一次即可见效,数次即可治好。
咳嗽足疗处方图谱
足疗处方:按摩肾上腺、头部、甲状腺、肺及支气管、气管反射区各3分钟,胸部淋巴腺、上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区各2分钟。
注:按摩后需要喝白开水500毫升,急性咳嗽治疗一次即可见效,数次治愈,慢性咳嗽需治疗的时间长些。按摩的力度以被施术者能承受(要有酸痛才有用)。

感冒足疗处方图谱
足疗处方:按摩额窦、肾上腺、腹腔神经丛、上身淋巴腺反射区各3分钟,一次即可见效,数次即愈。
注:按摩后需要喝白开水500毫升,按摩的力度以被施术者能承受(要有酸痛才有用)。

咽喉痛足疗处方图谱
按摩甲状腺、脾、喉及气管、胸部淋巴腺反射区各3分钟,一次见效。按摩后需要喝白开水500毫升。


甲状腺反射区操作手法

脾反射区操作手法

喉及气管反射区操作手法

胸部淋巴腺反射区
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