九乡新闻网钩针手套:柠檬片泡水喝的功效
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 17:02:06
柠檬片泡水喝的功效
柠檬我想大家是最熟悉不过了吧，大家都知道，柠檬外表看上去有点像橘子，不过大家要知道柠檬和橘子的功效差距是非常大的哦，柠檬可以美白，可以润肤，等等，很多很多，那么大家想知道柠檬片泡水喝的功效吗？Let′s GO!
柠檬片泡水喝的功效一：稳定情绪 ，提神
优雅清淡的柠檬味道，真的很不错，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。只要在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫就可以了。你的大脑会保持一个愉快的状态，柠檬的问道可以帮助我们集中精力，稳定你的情绪哦！
柠檬片泡水喝的功效二：延缓衰老抑制色素沉着
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。
柠檬片泡水喝的功效三：保养，清洁皮肤
具有收敛性的柠檬可以用来彻底清洁油性皮肤。将一汤匙柠檬汁加入两杯蒸馏水中稀释，然后用棉球在整个面部擦拭以平衡皮肤，这样能同时防止面部色斑的出现。柠檬汁会使皮肤变干，干性皮肤要尽量少用。
柠檬片泡水喝的功效四：美发
用柠檬汁冲洗油性的头发可使头发更为完美。将两个柠檬榨成汁，再加入两升蒸馏水。冲洗头发，直至用光所有的溶液。
柠檬片泡水喝的功效五：软化肘部皮肤
柠檬不仅对脸部皮肤有很好的美容作用，身体的其他各处肌肤都可以有很好的美容作用哦，肘部是皮肤最容易有角质的地方，将肘部放在榨过汁的柠檬中十分钟，可以软化肘部的硬皮。
柠檬片泡水喝的功效六：帮助记忆
在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――你的大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。
养成在每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。这会使眼睛更有神、皮肤更红润。如果在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用哦。柠檬茶的做法
法一：
材料：
1. 柠檬半个
2.蜂蜜适量（看你喜不喜欢喝甜蜜蜜的茶，喜欢就多放）
3. 红茶包3至4个（要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市）
做法：
1. 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
2. 柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。（我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整）
3. 泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了！现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
法二：
材料：
柠檬若干个，糖，蜂蜜
做法：
1 柠檬洗净切片放可密封容器中，加糖拌均。
2 密封后放冰箱，泡一晚即可。
3 两片柠檬冲入1杯热水，冷却弄温加蜂蜜即可。
注意： 1 一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个配量随个人喜好。 2 蜂蜜不要用热水冲。因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的「羟甲基糖酸」，使蜂蜜中的营养成份被破坏。喝的时候最好再用铁勺将柠檬捣烂一下子，味道会更好。
