九乡新闻网钢铁华尔兹换服:高血压茶疗
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荷叶茶: 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。
刺五加茶: 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。
枸杞茶: 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。
首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。
菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。
莲心茶: 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。
苦荞茶：苦荞茶所含芦丁可软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒、清理人体垃圾、激活胰岛素分泌等功效。同时具有神奇的养肝、护肝和解酒功能。
山楂茶: 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。
杜仲茶：杜仲茶具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，改善高血压病人头晕失眠症状。被哈佛大学教授胡秀英誉为世界上最高质量的天然降压药物。
茶叶中的茶多酚、维生素Ｃ和维生素Ｐ等都是防治高血压的有效成分。茶多酚/儿茶素类对血管紧张素Ｉ转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。可以预防高血压的茶叶有：普洱茶，红茶等。
决明子茶： 决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，或取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。