钉钉办公软件网页版:知名主持人王芳：做好妈妈从怀孕开始

知名主持人王芳：做好妈妈从怀孕开始

若世上有十分痛苦和麻烦，九分在孕育；若世上有十分快乐和惊叹，九分也在孕育……做一个好妈妈，从怀孕开始。

王芳是知名主持人，北京电视台由她主持的《快乐生活一点通》《选择》《谁在说》等多档节目，深受百姓喜爱；她还是一家传媒公司的总裁，要负责七八档节目的制作；忙里偷闲的她考取了北京大学的艺术学硕士，去年还写了一本畅销书《我是爱情科代表》……

2011年4月26日，王芳接受了本刊记者的采访。初次见面，她既亲切又温柔，可面对繁杂的工作时，瘦小的王芳显现出巨大的能量—面对困难的勇气和果断的解决能力。

王芳的女儿已经4岁了，想起自己4年前孕育生命的过程，王芳感叹：“怀孕是女人一辈子最伟大的事情。”而这些怀孕感受，都凝结在她的新书《一个孕妇三个帮》里。在书里，她详细记录了怀孕过程中的心得、经验，同时邀请两位专家对怀孕每一周的生理变化及饮食起居等加以指点，使得这本书成为孕妇的必备“工具书”。我问她干吗这么没遮没拦地“曝光”隐私？她回答说：“成长应该和大家一起分享。”

怀孕是人生最美丽的意外

2006年，王芳31岁，正处于事业的上升期。像这个城市里许多职业女性一样，每天马不停蹄地工作、进取、升职、赚钱……不容许有任何暂停。此时，孩子意外光临，让她措手不及。尽管结婚四五年了，但在生孩子这个问题上，夫妻俩从来没有计划过。

此前的王芳，一直喜欢有计划的人生。

24岁那年辞去内蒙古卫视的铁饭碗，只身漂到北京，靠自己的实力加入北京电视台做主持人。5年时间，王芳成了《快乐生活一点通》栏目中家喻户晓的“乐乐妈”。她的计划里当然还有一段幸福的婚姻，老公是博士生导师。婚后，老公整天在研究所忙活，王芳则在电视台忙碌，夫妻俩经常不着家。而这种有距离感的婚姻，对王芳而言更像是一场漫长的恋爱。

知道自己升级为孕妇时，王芳已经怀孕6周了。此时，王芳极力回想自己曾做过哪些不利于胎儿的事情，不想不要紧，一想竟觉得头皮发麻。

有过两次饮酒的经历，虽然只是两瓶啤酒；没能及时补充叶酸，因为医生建议孕妇在怀孕前3个月要补充叶酸，以保证胎儿的健康；最近的工作强度比较大，每天连续主持好几场节目，还化着浓浓的彩妆；更惨的是，那段时间，王芳还和家人一起开车从北京出发去爬黄山……凡此种种，都是怀孕大忌。此时，如果坚持要孩子，孩子生出来会不会不健康？可如果不要的话，自己和老公的年纪都不小了，况且又是第一次怀孕。

王芳和丈夫为这个问题纠结了很久，想到那些丢不开的工作和自己怀孕初期的“劣迹”，王芳最终决定不要这个孩子。10月23日，王芳一个人悄悄去了北京妇产医院检查。之所以没让老公陪，是因为她担心万一孩子不好，不想让家人跟着着急。

当医生把做B超用的凉凉的检查液涂在王芳的肚子上时，她紧张地闭上了眼睛。

“咚咔！咚咔！咚咔……”一个声音像火车开过来一样，由远及近，清晰有力。“这是什么声音？”王芳好奇地问。

“别看你长得瘦，宝宝却很健康。你听，心跳多有力！”医生笑着回答。

那一瞬间，王芳不禁泪流满面，这就是孩子的心跳啊！此前的紧张、忐忑都被这个充满诱惑力的心跳声一扫而光。“宝宝，就算你是个傻子，妈妈也要定你了！”王芳默默告诉自己。

走出医院，王芳激动地拿着B超片子看了又看，摸着自己的肚子别提有多骄傲了。平静下来，她才想起该给老公打个电话报平安。

当晚，王芳就和老公兴奋地商量起一系列问题：孩子在哪家医院生？什么时候开始休产假？孩子出生后是婆婆带还是妈妈带……

“你现在就想这些问题，会不会太早了？”老公问。

“我是大龄产妇，自然要计划周全，而且我要快乐地怀孕。”那一天，正好是王芳31岁的生日，她沉浸在初为人母的喜悦中，把这个孩子当成是上天赐给她最好的生日礼物。那时的她还不知道，在怀孕的280天里，她遇到的困难远比她想的要多得多。

坚持工作是不想得“孕傻症”

既然怀孕了，就意味着可以放个大假。王芳美美地想，每天在香山脚下的茶馆里，泡着普洱茶，晒着太阳，写写文字……或者，可以在家学学古筝、练练毛笔字。

“你最好坚持工作。”老公打断了她的美梦。

“你说什么？你平时不是一直鼓励我多休息少工作，照顾好家庭吗？我现在想休息了，你又不让。”王芳很不解。

“有报道说，孕妇最好坚持工作，否则容易得‘孕傻症’，就是孕妇抑郁症。因为工作时可以和同事交流，心情比较舒畅。”老公拿着报纸给王芳看。

王芳之前也听别人说过，怀孕时妈妈如果坚持工作，肚子里的孩子接受的外界刺激比较多，有利于宝宝的智力发育。夫妻俩几番权衡，王芳决定先不休假，坚持工作到不能工作的那一天。

当时，王芳正主持《快乐生活一点通》这是一档以家庭情景剧为串场的节目，女主人突然“消失”几个月显然是不现实的。在与制片人沟通之后，王芳决定继续主持节目，并把自己的孕期全过程展现给观众。

带着身孕主持，这在当时是很少见的。“我想在节目中把自己怀孕的一些反应和感受告诉那些将要做妈妈的观众们，这样能给他们一些帮助。”王芳说到做到，这也让我们在电视上看到了一位美丽而特别的“准妈妈”主持人。

怀孕15周时，有一天，王芳开车上班。在等红绿灯时，她突然感到肚子里仿佛有一排小虫子在爬行搬家，麻酥酥的感觉。过后，王芳回忆起来，才明白这就是第一次胎动。

晚上，这种感觉又来了。王芳大喊：“快，快，动了！”老公冲过来盯着王芳的肚子看了半天，“没看到啊！”可王芳却激动得不得了。从那一天起，王芳彻底有了当妈妈的感觉。然而，幸福过后，却伴随着难以想象的辛苦。

没过多久，王芳做了例行的唐氏筛查，结果是“低危”，这意味着她可以不用做羊水穿刺。但王芳一想自己怀孕初期的斑斑“劣迹”，为了保证孩子能健康出生，和医生商量之后，王芳决定做羊水穿刺。

羊水穿刺是一种孕期有创检查，可以早期发现宝宝是否有重大疾病。检查的过程中，需要用一根长长的针穿过孕妇的肚皮，抽取羊水，进行培养。听着都觉得挺可怕的，老公担心平时娇气的王芳受不了。可王芳却格外坚定：“都是快当妈的人了，有什么好怕的？我要给孩子做好榜样！”

那天，王芳让闺蜜陪着去医院，做了“恐怖”的羊水穿刺。王芳躺在病床上，看着细细的针扎进自己鼓起来的肚子，像扎气球一样。这样一想，王芳顿时放松了，原来并没有想象中那么疼。王芳昂首走出了医院，看到别的孕妈妈都是在老公的搀扶下回家，她笑着给她们打气：“加油啊！孕妈妈们！”

和宝宝玩“胎教游戏”

在电视上，王芳总是一身白衬衣、牛仔裤的简单利落打扮。可私底下的王芳却十分臭美。就连对肚子里的孩子，王芳和老公都期待一致，想要生个女儿，这样好弥补自己当年“没有布娃娃和裙子”的童年缺憾，可以尽情打扮她。

爱美的王芳决心要做一个时尚妈咪。在咨询了医生之后，得知化淡妆并不会对胎儿有所影响，她就照旧化着淡妆主持节目。

而为了让自己产后还能穿上低腰裤和比基尼，从怀孕初期开始，王芳就四处打听预防妊娠纹的好办法。而总结出来的“防纹法宝”其实很简单，就是腹部按摩和做“肚皮膜”。肚皮膜是王芳自制的，用橄榄油配面粉拌匀后，在洗澡前10分钟涂在肚子上，洗澡时再冲掉就行了。

许多孕妈妈在孕期都会狂吃狂睡不运动，体重飙升，远远走来像一座山。可王芳认为既然要科学育儿，在怀孕过程中就需严格控制体重，怀孕全程的体重增长不能超过25斤，这样生孩子时不费劲，生完孩子后也容易恢复身材。

不仅如此，爱美的王芳还在怀孕的时候拍了不少照片。比如站在卧室里拿着一束花、挺着肚子让老公拍，还会和闺蜜去大学校园、公园拍照，这些照片都成了日后无比珍贵的回忆。更重要的是，在不断的拍摄中，王芳感受到了乐趣和自信，将来好与宝宝分享。

由于老公工作很忙，经常出国出差，所以在整个怀孕过程中，王芳都是独自解决问题。但她总觉得“自己并不是一个人在战斗”。怀孕初期的时候，王芳就很注重胎教，除了每天花两小时听音乐和唐诗宋词外，只要有空，她就和肚子里的孩子不断地说话。

“宝宝，春天来了，路边的小草都绿了，你现在看不到这么美的风景，妈妈帮你多看两眼。”

“宝宝，你在干吗呢？妈妈今天多吃点，你也要多吃点啊！”

下楼梯时，王芳有节奏地数着“1、2、3、4、5、6……”变换体位的时候，王芳就说：“宝宝，妈妈要起床了，准备好了啊！”这是王芳无时无刻不在玩的“胎教游戏”。她说：“别以为孩子在肚子里听不到，做妈妈的就偷懒。你跟孩子说的时候，孩子都会听到、感受到，还会配合你。这样有利于形成最初的交往模式，让孩子习惯妈妈的温柔语言。”

事实证明，王芳在孕期时的“话痨”行为确实有效，女儿出生后非常健康，不到一岁，就表现出了比同龄人强很多的语言能力。

尽管王芳一直积极暗示自己一定会顺产，可在怀孕35周的时候，王芳早产了。由于胎儿脐带绕颈，加上王芳的体型偏瘦、骨盆较窄，医生建议进行剖宫产。

直到现在，王芳还记得手术那一刻的疼痛。由于剖宫产不能打太多麻药，怕渗入胎盘影响孩子，在半麻半疼之中，勇敢的王芳生下了一个健康的女儿。女儿的名字早就起好了，叫田婉蒙，结合了王芳和丈夫的出生地内蒙古和安徽的简称，寓意深刻、朗朗上口。小名就叫婉儿。

加点维生素T和维生素Y

经历了280天痛并快乐的怀孕过程后，王芳终于升级为正式的妈妈。

婉儿出生两三个月时，王芳就给她办好了护照，以便于随时能带她出国游玩；婉儿4个月大时，王芳就带着她回了趟内蒙古老家；婉儿5个多月大时，王芳带着全家长途旅行，去了河南、山西……

孩子这么小就带着她到处乱跑，要是其他妈妈，肯定怕磕着碰着。可王芳觉得，孩子有适应环境的能力，而且旅行回来的女儿更加健康了。

由于婉儿是早产儿，王芳总担心她没有安全感。在咨询了心理专家后，王芳决定给女儿补充维生素T和维生素Y。所谓维生素T就是“touch”，即多抚摸孩子；而维生素Y就是“yes”，即多肯定和赞美孩子。

在王芳的精心养育下，婉儿表现出了乐观自信、语言能力极强的一面。两岁多就能背100多首诗、一口气能数到30。

王芳依旧很忙，有时审片子审到凌晨两三点才回家。但早上7点，她一定会准时起床送女儿去幼儿园；无论多忙，晚饭也尽量赶回家吃，吃完了，陪女儿玩一小时，再回单位加班。“虽然工作很忙碌，但我也要争取做到有质量地陪伴孩子。”这是王芳的育儿理念。

看到女儿常常喜欢用左手拿剪刀，王芳有点担心，于是赶紧打电话问老公：“你们家有左撇子吗？”在得知没有之后，王芳就和老公商量，晚上下班回家后如何有意识地引导婉儿。晚饭后，王芳随意地说：“婉儿，我们来做个剪刀石头布的游戏好不好？不过，这个游戏有个规则，每个人只准伸出右手。”

王芳是想告诉女儿，左手、右手都有它的功能，不能只用左手，不用右手，而是要协调交替使用两只手。在王芳的引导下，婉儿可以轻松地使用左右手来做事情了。

中午吃饭的时候，婉儿还在看动画片。姥爷关掉了电视机，婉儿生气地把花生全撒到了地上。王芳就跟女儿说：“把花生全部捡起来，再来吃饭。”

女儿哭着不肯，王芳继续说：“你要是不捡的话，今天就别吃饭了。”这下，女儿有点怕妈妈了。“你知道自己错了，就去面壁反省，然后乖乖来吃饭。”王芳继续“凶巴巴”地说。过了一会儿，婉儿小声地说：“我今天错了，不该把花生扔到地上。”

看着婉儿把花生全都捡起来了，王芳立刻跑过去抱着女儿说：“宝贝，你真乖。”一句赞美，让婉儿很快忘记了妈妈之前的严厉，愉快地拿起碗吃饭了。
这就是王芳给婉儿制定的规则：“孩子总会犯错误，家长要做的不仅是批评，更重要的是批评过后的赞美。”

最近，王芳决定带4岁的婉儿去美国迪斯尼玩。去之前，她在墙上贴了一张世界地图，并在地图上标记出要去的地方。还说：“从现在开始，你每做好一件事，比如乖乖吃饭、收拾好你的玩具，妈妈就奖励给你一颗小红花。等你有了20朵小红花，妈妈就带你去迪斯尼玩。”于是，婉儿每天都努力表现，终于攒够了小红花。后来母女俩在美国迪斯尼游玩的照片，都被王芳放在了个人博客上。有时，看着女儿的照片，王芳会心生感慨：“好妈妈从怀孕开始，但养育孩子却是一段漫长的旅程，我愿意和女儿一起成长。”