九乡新闻网金龙 镀锌电焊网 生锈:夏季要防高血压性头痛
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 13:34:54
《 生命时报 》（ 2011年07月12日 第 12 版）
天气越来越热，为什么头痛症状也越来越重了呢？进入夏季后，各地医院神经内科来看头痛的患者有所增多。据了解，超过3成的患者都是因为头痛或是头晕症状来就诊的，而这其中大约又有6成的患者合并有高血压、糖尿病等基础病病史。
无独有偶，一项研究也证实，炎热天气会引发偏头痛和其他慢性头痛。研究者同时发现，气压的改变也会增加头痛的发生几率。研究者来自波士顿的贝思以色列女执事医疗中心，研究结果发表在《神经学》杂志上。该研究调查了7年中去医院就诊的7054位患者的病例，发现气温升高5℃会增加其后24小时内患严重头痛的几率，增幅为7.5%。如果气压下降，72小时内发生头痛的危险也会略有上升。
调查显示，原发性头痛的发病率占人口总数的10%—13%以上，工作、生活压力、饮酒、吸烟、缺乏睡眠等不良生活方式都可以是头痛障碍性疾病发病率上升的原因。欧美更是把偏头痛视为最有可能致残的4类疾病之一，严重影响人们的生活质量。头痛也是原发性高血压病最常见的症状。头痛的类型与年龄有关，青壮年产生偏侧头痛者多，而老年人全头痛多，往往呈沉重性、间歇样钝痛，胀痛及搏动样痛，有时持续性，但剧烈头痛少见，头痛特点是从半夜到凌晨逐渐加重，早晨时较剧烈，往往不能入睡，起床活动后可减轻。
高血压产生头痛的机制可表现为三种类型。第一型是由于高血压的机械作用，使血管异常扩张，动脉壁的痛觉感受器受刺激引起的头痛，表现头部钝痛，搏动性跳痛，局限于一侧或两侧的前头部及后头部，也可弥散至全头部，属非偏头痛性血管性头痛。第二型是由于头部肌肉反射性收缩，头部周围紧箍样疼痛，多位于枕下颈部痛，伴轻度颈强。第三型是由于大脑功能紊乱，引起颅内血管的舒缩障碍，产生全头弥漫性胀痛及钝痛。
那么，夏季如何预防头痛发作呢？首先要调剂饮食、补充蛋白质、维生素，保持良好的心境、减少躁怒情绪，可减少头痛的发生；尤其是苦夏的入要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。及时补充水分，以22℃—25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分、维生素及无机盐的丢失。消暑降温，避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。注意午休，保持足够的精力，这样便可有效地减少夏季头痛的发生。对往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。
中医学认为头为诸阳之会，清阳之府，又为髓海所在，凡五脏之精华、六腑清阳之气皆上注于头部。寒、湿、痰、火、虚等因素均可使气血运行失畅而瘀阻，不通则痛。在此基础之上，步长集团潜心钻研，研制出了步长头痛宁胶囊。它是由天麻、土茯苓、制何首乌、防风、当归、全蝎等中药组成的中成药。其中天麻含增强脑细胞功能、营养脑神经成分的多种氨基酸、微量元素，且对肝脏有很强的营养、保护作用。而且天麻和其他活血类中药同用后，能够显著抑制血液中5-HT活性，维持γ-氨基丁酸（GABA）的含量，以抗衡中枢神经元的兴奋性亢进，缓解脑血管痉挛，增加大脑供血供氧，改善大脑微循环，对致痛因子具有明显的调节作用，能显著改善脑细胞功能，集祛风通络、祛痰除湿、补血活血、通络止痛之功效于一体，具有标本兼治的作用，临床疗效显著，且无明显的毒副作用，在临床应用广泛。▲
（王 坤）
天气越来越热，为什么头痛症状也越来越重了呢？进入夏季后，各地医院神经内科来看头痛的患者有所增多。据了解，超过3成的患者都是因为头痛或是头晕症状来就诊的，而这其中大约又有6成的患者合并有高血压、糖尿病等基础病病史。
无独有偶，一项研究也证实，炎热天气会引发偏头痛和其他慢性头痛。研究者同时发现，气压的改变也会增加头痛的发生几率。研究者来自波士顿的贝思以色列女执事医疗中心，研究结果发表在《神经学》杂志上。该研究调查了7年中去医院就诊的7054位患者的病例，发现气温升高5℃会增加其后24小时内患严重头痛的几率，增幅为7.5%。如果气压下降，72小时内发生头痛的危险也会略有上升。
调查显示，原发性头痛的发病率占人口总数的10%—13%以上，工作、生活压力、饮酒、吸烟、缺乏睡眠等不良生活方式都可以是头痛障碍性疾病发病率上升的原因。欧美更是把偏头痛视为最有可能致残的4类疾病之一，严重影响人们的生活质量。头痛也是原发性高血压病最常见的症状。头痛的类型与年龄有关，青壮年产生偏侧头痛者多，而老年人全头痛多，往往呈沉重性、间歇样钝痛，胀痛及搏动样痛，有时持续性，但剧烈头痛少见，头痛特点是从半夜到凌晨逐渐加重，早晨时较剧烈，往往不能入睡，起床活动后可减轻。
高血压产生头痛的机制可表现为三种类型。第一型是由于高血压的机械作用，使血管异常扩张，动脉壁的痛觉感受器受刺激引起的头痛，表现头部钝痛，搏动性跳痛，局限于一侧或两侧的前头部及后头部，也可弥散至全头部，属非偏头痛性血管性头痛。第二型是由于头部肌肉反射性收缩，头部周围紧箍样疼痛，多位于枕下颈部痛，伴轻度颈强。第三型是由于大脑功能紊乱，引起颅内血管的舒缩障碍，产生全头弥漫性胀痛及钝痛。
那么，夏季如何预防头痛发作呢？首先要调剂饮食、补充蛋白质、维生素，保持良好的心境、减少躁怒情绪，可减少头痛的发生；尤其是苦夏的入要进食清淡易消化的食物，可喝些含糖饮料。及时补充水分，以22℃—25℃的开水为宜，同时多吃些新鲜蔬菜水果，以补充水分、维生素及无机盐的丢失。消暑降温，避免长时间在高温环境下活动，尽量减少机体的能量消耗。注意午休，保持足够的精力，这样便可有效地减少夏季头痛的发生。对往年喝冷饮头痛的人，应避免饮用冰冷饮料。对失水性头痛除及时补充水分外，还应取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。
中医学认为头为诸阳之会，清阳之府，又为髓海所在，凡五脏之精华、六腑清阳之气皆上注于头部。寒、湿、痰、火、虚等因素均可使气血运行失畅而瘀阻，不通则痛。在此基础之上，步长集团潜心钻研，研制出了步长头痛宁胶囊。它是由天麻、土茯苓、制何首乌、防风、当归、全蝎等中药组成的中成药。其中天麻含增强脑细胞功能、营养脑神经成分的多种氨基酸、微量元素，且对肝脏有很强的营养、保护作用。而且天麻和其他活血类中药同用后，能够显著抑制血液中5-HT活性，维持γ-氨基丁酸（GABA）的含量，以抗衡中枢神经元的兴奋性亢进，缓解脑血管痉挛，增加大脑供血供氧，改善大脑微循环，对致痛因子具有明显的调节作用，能显著改善脑细胞功能，集祛风通络、祛痰除湿、补血活血、通络止痛之功效于一体，具有标本兼治的作用，临床疗效显著，且无明显的毒副作用，在临床应用广泛。▲
（王 坤）