九乡新闻网金源时代商务中心地址:名人养生启示 像名人那样自我呵护
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/27 16:11:07
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- 内容提要
- 我的秘诀就是没有秘诀，或者不要秘诀。凡是觉得好吃的东西就要吃，不好吃的东西就少吃或不吃。思想上清淡，心里没有负担，胃口自然好，吃进去的东西就能消化。再辅之以腿勤、手勤、脑勤，自然百病不侵了……
- 章节目录
- 季羡林：心中不染尘
- 于丹：书香之美
- 乔羽：百年心事归平淡
- 毕淑敏：让压力喷射出美丽
- 杨振宁：书是最好的保健品
- 梁凤仪：一杯水的成功
- 易中天：勤奋也是一种美丽
- 张光斗：“一二三四”养生术
- 孙中山：健康女人和书不能少
- 吴仪：魅力天成
- 撒切尔：“铁娘子”是如何炼成的
- 小布什：保健医生新处方
- 康多莉扎·赖斯：修炼智慧的女人
- 宋美龄：美丽百年
- 彭丽媛：难得一颗平常心
- 郭兰英：气功聚起精气神
- 丁聪：笑一笑十年少
- 严幼韵：让美丽一生相随
- 靳羽西：魅力的源头在哪里
- 奥黛丽·赫本：不朽的美丽女神
- 赵雅芝：美丽的女人不生气
- 张曼玉：心似大海 美丽无边
- 舒淇：把青春留住
- 刘晓庆：让心飞起来
- 林志玲：跳舞塑身法
- 金喜善：会睡的女人美到老
- 汤加丽：吃好饭 睡好觉
- 成龙：汗水是健康最好的储蓄
- 李连杰：健身＋健心＝健康
- 周润发：拒绝压力 收获健康
- 杨澜：老实是健康心态的法宝
- 鲁豫：睿智之美
- 倪萍：安详＋宁静＋贤淑＝传统之美
- 邓亚萍：“养气”是我的一大法宝
- 刘翔：永不言败的中国飞人
- 梁晓声：养性难得是“精神”
- 杨雪兰：美丽，要孜孜不倦去追求
- 濮存昕：让健身成为信仰
- 秦怡：从阅读中获取养生之道