金沙大酒店成都:告别小肚肚的图解

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/03 03:53:25

告别小肚肚的妙招（图解）

这些小运动， 只要每天挑一个做十分钟 两个星期内就会见效;这些是有氧运动要慢慢的做不要拼了老命的做;如果是第一次做的人建议先做二十下再看个人状况逐日增加;不要太勉强但一定要持之以恒加油吧！！！

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