九乡新闻网金枝欲孽粤语在线观看:少林气功
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少林气功
编辑本段解释
少林气功，以静深静，静中求动为宗旨，苦练气沉丹田，调全身之宗气、卫气、元气。静者为内功，可以稳神养性，防治疾病，祛病延年，动者可以迸发虎劲，助生推山之力。内外相兼，独树一帜。编辑本段少林气功的由来
少林气功是在医疗气功的基础上发展起来的一种用于内静崩外的独特气功。历代少林寺僧辛苦研练，并取院外众师之长逐步完善，成为少林武苑的一朵奇葩。特别在公元621年，以觉远、慧场等为首的十三和尚痛击郑军，助了唐王一臂之力之后，少林寺声名大振，少林气功也日渐兴盛，并达到了较高的水平，如：“金刚拳”、“掌劈材”、“顶分砖”、“头破石”、“飞云走”等。同时也涌现出了不少功深技绝的气功大师，如唐代的惠扇高僧，宋代的福裕方丈，明代的月领武僧，清代的贞俊大师，现代的德禅大师等。 明末清初以后，少林寺和少林武术日渐衰落，练气功的人相继减少。特别 是1928年，军阀石友山火焚少林寺，拳谱原版、武术及气功等大部分资料，燃
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编辑本段少林气功的分类
少林气功有内功、外功两种。内功主要用于坐禅、修身养性，对于防治许多慢性疾病，效果尤为显著，如心脏病、神经衰弱、癔病等。久练可以轻身延年，传说还可由老返童。外功，主要用于武术方面，运全身之宗气、真气、精气，贯穿于整个武术之中。拳谱曰：“手足弹处气先到，血为气之盾威力雄。”即为此意。编辑本段具体分类
内功
坐功：端坐式、双盘式、单坐式、插花式； 战功：三圆式、三合式、伏虎式、螳螂式； 卧功：仰卧式、侧卧式；外功
四肢功：风摆柳、金刚拳、一指金、金意把；
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