九乡新闻网金庸群侠传手游乔峰:降低高胆固醇草药补品
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/05/04 05:47:57
降低高胆固醇草药补品
什么是高胆固醇？在一些人，血液中胆固醇含量太高。这就是所谓的高胆固醇或高脂血症。
低密度脂蛋白胆固醇（所谓的“坏”胆固醇）高的水平被认为是心脏病和中风的主要危险因素。
低密度脂蛋白胆固醇被认为是刺激血管的内衬，促进动脉粥样硬化，俗称血管硬化而闻名。
虽然降低低密度脂蛋白胆固醇，提高高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）水平历来是重点，相关的自由基损伤的因素正在引起更多的注意：
•脂蛋白a是一个相对的低密度脂蛋白胆固醇。它的思想的形成当有自由基的伤害。坚持脂蛋白A可能受损血管，最终形成动脉粥样硬化斑块。
•氧化胆固醇发现在油炸和加工食品大量资金。研究发现，氧化胆固醇会增加血液的动脉粥样硬化血管壁沉积量。
谁需要降低胆固醇？
通常是治疗高胆固醇的总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇水平，加上心脏病的其他风险因素的存在：
•曾经心脏病发作
•糖尿病
•吸烟
•高血压
•低高密度脂蛋白胆固醇
•家庭历史早期心脏病
•年龄在45岁以上的男性和女性大于55
•10年的心脏病发作的风险大于20％
草药和高胆固醇副刊
使用降低胆固醇的天然产品的一些技巧：
讲座开始前与您的任何自然的方法来降低胆固醇医生。
让你的医生知道你正在服用补充剂。填写补充日记带给你的下一个约会。
不要停止任何药物来降低胆固醇。你的医生讲，如果您对药物的问题。
•维生素B3（烟碱酸）
维生素B3，又称烟酸，是用于降低胆固醇。具体来说，这似乎降低低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇。
设计良好的研究发现，烟酸降低约10％的低密度脂蛋白胆固醇，甘油三酯降低了25％，并增加15％至30％“好”的高密度脂蛋白胆固醇。烟酸也似乎为另一个危险因素水平显着降低动脉粥样硬化，脂蛋白答
烟酸是处方的形式，作为一种膳食补充提供。美国心脏协会提醒患者只能使用烟酸处方的形式。
由于副作用，烟酸，不应用来降低胆固醇，除非下一个合格的保健医生的监督。
烟酸能增加患高血压的药物或导致恶心，消化不良，气，腹泻，痛风的影响，恶化消化性溃疡，或引发痛风，肝脏炎症反应，高血糖。
高剂量的烟碱酸最常见的副作用是皮肤潮红或潮热，这是由血管扩大所致。大多数人只注意到这个当他们最初开始服用烟酸。冲洗可通过服用膳食减少烟酸。
虽然高剂量烟酸显示，与药物联合承诺，以降低胆固醇（所谓的“他汀”），有人担心它们合并可能导致潜在的致命的疾病称为横纹肌溶解症。他们不应该合并，除非根据医生的密切监督。
•朝鲜蓟叶
有一些研究表明朝鲜蓟叶提取物（Cynara scolymnus）可能有助于降低胆固醇。
朝鲜蓟叶提取物可能通过限制工作的胆固醇在体内合成。
朝鲜蓟还包含一个名为cynarin化合物，能提高在肝脏胆汁分泌，并加快从胆囊胆汁流量，这两者都可能增加胆固醇排泄。
一个双盲，安慰剂对照研究发现，德国1800毫克的朝鲜蓟提取物，每天六个星期相比显着降低了8.6％，安慰剂组18.5％，总胆固醇，降低低密度脂蛋白胆固醇22.9％，比6的％安慰剂组。中低密度脂蛋白的比值高密度脂蛋白降低朝鲜蓟组与安慰剂组7％的20％。朝鲜蓟有与使用有关的任何不良影响。
一项荟萃分析着眼于对朝鲜蓟提取物对高胆固醇的随机对照试验。两个审判涉及167人的总符合质量标准。试验发现一个显着减少菊芋42天的治疗后总胆固醇。另一项研究发现菊芋显着降低了与超过230毫克/分升，总胆固醇患者亚群的总胆固醇。不良反应是轻度，短暂和罕见。在较长的时期更大的临床试验是必要的。了解更多关于朝鲜蓟
•可溶性纤维
可溶性纤维似乎是通过减少胆固醇在肠道吸收低密度脂蛋白胆固醇。可溶性纤维与胆固醇结合，使之排出体外。
可溶性纤维可作为膳食补充剂，如洋车前子粉，或在诸如食物：
•燕麦，大麦，黑麦
•豆类（豌豆，蚕豆）
有些人，如苹果，李子的水果和浆果
•有些蔬菜，如胡萝卜，布鲁塞尔豆芽，椰菜，山药
5至10克的可溶性纤维天已发现减少约5％的低密度脂蛋白胆固醇。
美国食品药物管理局允许可溶性纤维产品在标签上注明自己是“心脏健康”。
•植物甾醇和Stanols
植物stanols及（如β-谷甾醇及sitostanol）固醇是天然存在于某些植物- occuring物质。 Stanols也发现作为膳食补充剂或添加到人造奶油，橙汁和敷料。
研究表明，植物stanols和固醇可以帮助降低胆固醇。它们在结构上与胆固醇相似，可能有助于阻止肠道对胆固醇的吸收。
研究发现，stanols显着降低总胆固醇及低密度脂蛋白胆固醇，但对高密度脂蛋白胆固醇或甘油三酯显着影响。
Stanols和甾醇似乎增强其他方法的效果，以降低胆固醇。在试验中，人们服用他汀类药物降低胆固醇有一个与stanols /甾醇在他们的胆固醇水平进一步改善。