金山石化房价涨了:美味早餐系列(有图)

来源:百度文库 编辑:九乡新闻网 时间:2024/04/27 21:56:14
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作者:贝贝美食  发表日期:2011-6-17 16:31:42  
  
  
  

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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:37:00  最普通的经典~肉片面
  材料:
  强力银丝面、猪肉、香菇、黄瓜
  调料:
   猪油、 盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、 酱油、香油、葱花
  
  
2#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:39:00  制作方法:
  1:猪肉洗净切片,加少许盐、鸡精、老抽及湿淀粉拌匀
  2:黄瓜洗净刮皮切片,香菇泡软切片
  3:淀粉加鸡精,老抽、盐和清水调成汁
  
  
3#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:40:00  4:锅放水烧开,加入少许盐,将面条放入锅中煮熟,捞出,放入碗中
  
  
4#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:43:00  5:锅烧热放猪油,先将香菇下锅煸炒至香,加入鲜汤煮沸
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:45:00  再将肉片撒下拨散,下入黄瓜片煸熟,勾淀粉汁下香油、胡椒粉调味,码入面碗内即可
  
  
  
  
6#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 16:50:00  好吃的肉片面开吃了~鲜。。。
  
  
  
  
  
  
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作者:hydeki  回复日期:2011-6-17 17:50:00  好食,我又餓了8#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:07:00  杏仁酥条
  
  
  
  
9#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:10:00  材料
   油皮: 
  高筋面粉140克、白糖粉15克、粉奶7克、猪油30克、水60克
  油酥:中粉110克、猪油50克
  杏仁碎、白砂糖、鸡蛋液
  制作方法:
  1:油皮:
  将面粉放入盆中,加入奶粉、糖、猪油、水揉摔到能拉出薄膜的光滑面团, 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛1小时左右 
  2:油酥:
  面粉加入猪油揉搓成面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛1小时左右
  
  
10#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:13:00  3:把松弛好的油皮面团和油酥面团揉透揉匀,将油皮按扁擀开包入油酥收口,按扁,擀长,左右服盖,叠成被子状,反复3次操作。再松弛15分钟
  
  
  
  
11#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:16:00  4:将松弛好的面块,再擀成大薄片,在表面刷上一层鸡蛋液,均匀撒入白砂糖和杏仁碎,用擀面杖轻轻压实到面皮中,再把面皮翻面用同样的方法操作
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:18:00  5:用刀在面块上切成长条,扭一下,放入铺锡纸的烤盘中,最后松弛15分钟
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:20:00  6:烤箱预热,中层上下火,180度—20分钟
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:23:00  ***
  
  
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-17 20:24:00  杏仁酥条
  材料
   油皮: 
  高筋面粉140克、白糖粉15克、粉奶7克、猪油30克、水60克
  油酥:中粉110克、猪油50克
  杏仁碎、白砂糖、鸡蛋液
  制作方法:
  1:油皮:
  将面粉放入盆中,加入奶粉、糖、猪油、水揉摔到能拉出薄膜的光滑面团, 盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛1小时左右 
  2:油酥:
  面粉加入猪油揉搓成面团,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛1小时左右
  3:把松弛好的油皮面团和油酥面团揉透揉匀,将油皮按扁擀开包入油酥收口,按扁,擀长,左右服盖,叠成被子状,反复3次操作。再松弛15分钟
  4:将松弛好的面块,再擀成大薄片,在表面刷上一层鸡蛋液,均匀撒入白砂糖和杏仁碎,用擀面杖轻轻压实到面皮中,再把面皮翻面用同样的方法操作
  5:用刀在面块上切成长条,扭一下,放入铺锡纸的烤盘中,最后松弛15分钟
  6:烤箱预热,中层上下火,180度—20分钟
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作者:流离鬼魅  回复日期:2011-6-17 21:12:00  马克17#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:34:00  葡萄灯笼
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:35:00  材料:
  面粉400克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水210克左右
  葡萄干、熟红豆适量
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:37:00  制作方法:
  1:葡萄干洗净,泡软切碎,熟红豆用勺子压成泥,备用 
  2:白糖酵母加温水调好
  3:面粉放盆中加泡打粉、盐拌匀,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:40:00  4:将发酵好的面团放案板上,揉透后,搓成长条,切成小剂,按扁,擀成长椭圆形面皮
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:44:00  抹上红豆泥,撒入葡萄干,成上至下卷起成长条
  
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:46:00  5:在长条表面上,切出刀口,不切破,能现馅料就行了,再弯成圆形,(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:48:00  然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸15分钟左右,关火5分钟后出锅。
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:51:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:53:00  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 8:56:00  葡萄灯笼
  材料:
  面粉400克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水210克左右
  葡萄干、熟红豆适量  
  制作方法:
  1:葡萄干洗净,泡软切碎,熟红豆用勺子压成泥,备用 
  2:白糖酵母加温水调好
  3:面粉放盆中加泡打粉、盐拌匀,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。   
  4:将发酵好的面团放案板上,揉透后,搓成长条,切成小剂,按扁,擀成长椭圆形面皮,抹上红豆泥,撒入葡萄干,成上至下卷起成长条
  5:在长条表面上,切出刀口,不切破,能现馅料就行了,再弯成圆形,(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间),然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸15分钟左右,关火5分钟后出锅。
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作者:jianwei198996  回复日期:2011-6-18 8:56:00  楼主继续哈哈哈哈哈哈哈哈,学习~ 
  
  ★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦28#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:01:00  咖啡戚风蛋糕
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:02:00  材料:
  蛋黄:面粉75克、玉米淀粉10克、鸡蛋黄4个、牛奶45克、食用油55克
  速溶咖啡液(1小包18克+10克开水搅溶化)
  蛋白:鸡蛋白4个、白糖60克、白醋几滴
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:05:00  制作方法:
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:蛋黄中加入牛奶、咖啡液、油用手抽拌均匀,再放入过筛的面粉继续拌均匀
  
  
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:07:00  3:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至干性发泡状
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:10:00  4:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的盆中,震荡数下,震出大气泡
  
  
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:11:00  5:烤箱预热,下层上下火,150度—15分钟,转140度—30分钟
  
  
34#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:13:00  6:把蛋糕盆倒扣在烤网上,稍凉揭掉烤盆和锡纸,蛋糕稍凉切块
  
  
35#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:14:00  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 9:16:00  淡咖啡戚风蛋糕
  材料:
  蛋黄:面粉75克、玉米淀粉10克、鸡蛋黄4个、牛奶45克、食用油55克
  速溶咖啡液(1小包18克+10克开水搅溶化)
  蛋白:鸡蛋白4个、白糖60克、白醋几滴
  制作方法:
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:蛋黄中加入牛奶、咖啡液、油用手抽拌均匀,再放入过筛的面粉继续拌均匀
  3:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至干性发泡状
  4:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的盆中,震荡数下,震出大气泡
  5:烤箱预热,下层上下火,150度—15分钟,转140度—30分钟
  6:把蛋糕盆倒扣在烤网上,稍凉揭掉烤盆和锡纸,蛋糕稍凉切块
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作者:rccmc  回复日期:2011-6-18 9:38:00  口水ing 
  
  ★ 发自天涯专用iPhone软件-百读不倦38#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:15:00  奶香开花馒头
  
  
  
  
39#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:16:00  材料:
  面粉250克、老酵面150克、白糖粉120克、盐1克、牛奶130克
  黑芝麻适量
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:18:00  制作方法:  
  1:面粉放盆中加盐拌匀,把牛奶分次加入和成面穗,加入老酵面再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:21:00  2:把白糖粉和黑芝麻放入发酵好的面团中,再次揉匀,醒至片刻
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:24:00  3:将面团放案板上,揉透后,搓成长条,用刀切成剂子,切面朝上(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间)
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:26:00  然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅。
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:28:00  
45#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:29:00  
46#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:30:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 10:30:00  奶香开花馒头
  材料:
  面粉250克、老酵面150克、白糖粉120克、盐1克、牛奶130克
  黑芝麻适量
  制作方法:  
  1:面粉放盆中加盐拌匀,把牛奶分次加入和成面穗,加入老酵面再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。
  2:把白糖粉和黑芝麻放入发酵好的面团中,再次揉匀,醒至片刻   
  3:将面团放案板上,揉透后,搓成长条,用刀切成剂子,切面朝上(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间),然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅。
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:01:00  青椒水饺
  
  
  
  
49#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:02:00  材料:
  面粉250克、盐适量、水130克
  猪肉250克、青辣椒、葱、姜、
  调料:盐、鸡精、胡椒粉、黄豆酱、料酒、老抽、香油、 少许葱、姜末
  
  
50#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:04:00  制作方法:  
  1:将猪肉洗净,剁成末,葱、姜切末
  2:把肉末放入盆内,加入盐、鸡精、胡椒粉、黄豆酱、料酒、老抽、香油、葱姜末搅至肉馅发粘
  
  
  
  
51#
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作者:迟到的朵朵  回复日期:2011-6-18 11:06:00  严重支持 贝贝出品 代表着---精品!52#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:07:00  3:青椒洗净切碎,加入少许食用油拌匀,将肉馅倒入再搅拌均匀,放冰箱冷藏备用
  
  
53#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:09:00  4:将面粉放入盆中加盐拌匀,分次加入清水和成面穗,揉成面团,醒1小时左右
  
  
54#
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作者:艺素  回复日期:2011-6-18 11:10:00  认真来学习面点55#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:11:00  5:将醒好的面团再揉匀,搓成长条,切成面剂,按扁,擀成薄圆片,包入馅,捏成饺子
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:14:00  入锅中煮熟即可
  
  
  
  
  
  
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作者:你睇我吾到2010  回复日期:2011-6-18 11:14:00  MARK!!!!!!!58#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 11:15:00  青椒水饺
  材料:
  面粉250克、盐适量、水130克
  猪肉250克、青辣椒、葱、姜、
  调料:盐、鸡精、胡椒粉、黄豆酱、料酒、老抽、香油、 少许葱、姜末
  制作方法:  
  1:将猪肉洗净,剁成末,葱、姜切末
  2:把肉末放入盆内,加入盐、鸡精、胡椒粉、黄豆酱、料酒、老抽、香油、葱姜末搅至肉馅发粘
  3:青椒洗净切碎,加入少许食用油拌匀,将肉馅倒入再搅拌均匀,放冰箱冷藏备用
  4:将面粉放入盆中加盐拌匀,分次加入清水和成面穗,揉成面团,醒1小时左右
  5:将醒好的面团再揉匀,搓成长条,切成面剂,按扁,擀成薄圆片,包入馅,捏成饺子,入锅中煮熟即可
59#
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作者:乡间一小草  回复日期:2011-6-18 11:44:00  看得直流口水。60#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 13:43:00  红豆戚风蛋糕卷
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 13:45:00  材料:
  蛋黄:面粉50克、玉米淀粉10克、白糖8克、鸡蛋黄3个、调和油40克、牛奶40克、熟红豆适量
  蛋白:鸡蛋白3个、白糖45克、白醋几滴
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 13:51:00  制作方法
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:蛋黄中加入白糖、牛奶、油用手抽拌均匀,加入红豆拌匀,再倒入过筛的面粉继续拌均匀
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 13:54:00  3:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至湿性发泡状
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 13:57:00  4:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的模具中,震荡数下,震出大气泡
  
  
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:05:00  5:烤箱预热,中层上下火,150度—20分钟
  
  
66#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:11:00  6:取出烤盘把蛋糕盘倒扣在烤网上,趁热揭掉烤盘和油纸蛋糕稍凉,把蛋糕正面朝上,卷起
  
  
  
  
67#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:17:00  待凉后切成小块
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:18:00  
69#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:20:00  
70#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 14:22:00  红豆戚风蛋糕卷
  材料:
  蛋黄:面粉50克、玉米淀粉10克、白糖8克、鸡蛋黄3个、调和油40克、牛奶40克、熟红豆适量
  蛋白:鸡蛋白3个、白糖45克、白醋几滴
  制作方法
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:蛋黄中加入白糖、牛奶、油用手抽拌均匀,加入红豆拌匀,再倒入过筛的面粉继续拌均匀
  3:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至湿性发泡状
  4:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的模具中,震荡数下,震出大气泡
  5:烤箱预热,中层上下火,150度—20分钟
  6:取出烤盘把蛋糕盘倒扣在烤网上,趁热揭掉烤盘和油纸蛋糕稍凉,把蛋糕正面朝上,卷起,待凉后切成小块
71#
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作者:宝贝萌乖乖  回复日期:2011-6-18 14:26:00  M很漂亮。很实用,支持!!!72#
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作者:戈戈grace  回复日期:2011-6-18 14:32:00  LZ好厉害,我的烤箱都好久没有用了73#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:00:00  作者:宝贝萌乖乖 回复日期:2011-6-18 14:26:00
    M很漂亮。很实用,支持!!!
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  谢谢支持哦~74#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:08:00  72#回复 作者:戈戈grace 回复日期:2011-6-18 14:32:00
    LZ好厉害,我的烤箱都好久没有用了
  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
  还是自己做好,放心吃
  我都是用家里的普通材料,没有用什么黄油、奶油等等西式材料,做出来的东西一样的好吃呢75#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:13:00  香蕉戚风蛋糕
  
  
  
  
76#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:15:00  材料:
  蛋黄:面粉70克、玉米淀粉10克、鸡蛋黄4个、牛奶55克、食用油55克
  香蕉1.5个
  蛋白:鸡蛋白4个、白糖60克、白醋几滴
  
  
77#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:18:00  制作方法:
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:香蕉半个切碎,整一个切成小块状,备用
  3:蛋黄中加入牛奶、油、用手抽拌均匀,加入香蕉碎拌匀,再放入过筛的面粉继续拌均匀
  
  
  
  
  
  
78#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:22:00  4:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至干性发泡状
  
  
  
79#
回复 
作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:24:00  5:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的盆中,表面放上香蕉块,震荡数下,震出大气泡
  
  
  
  
80#
回复 
作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:26:00  将蛋糊倒入刷油的盆中,表面放上香蕉块,震荡数下,震出大气泡
  
  
81#
回复 
作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:28:00  6:烤箱预热,下层上下火,150度—15分钟,转140度—30分钟
  
  
82#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:30:00  7:把蛋糕盆倒扣在烤网上,稍凉揭掉烤盆和锡纸,蛋糕稍凉切块
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:31:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:32:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:34:00  香蕉戚风蛋糕
  材料:
  蛋黄:面粉70克、玉米淀粉10克、鸡蛋黄4个、牛奶55克、食用油55克
  香蕉1.5个
  蛋白:鸡蛋白4个、白糖60克、白醋几滴
  制作方法:
  1:把面粉、玉米淀粉过筛2遍
  2:香蕉半个切碎,整一个切成小块状,备用
  3:蛋黄中加入牛奶、油、用手抽拌均匀,加入香蕉碎拌匀,再放入过筛的面粉继续拌均匀
  4:在蛋清中加几滴白醋打起粗泡,分三次加入白糖,打发至干性发泡状
  5:分2次取1/3蛋白和蛋黄糊切拌均匀,再倒入剩余的蛋白中拌匀,将蛋糊倒入刷油的盆中,表面放上香蕉块,震荡数下,震出大气泡
  6:烤箱预热,下层上下火,150度—15分钟,转140度—30分钟
  7:把蛋糕盆倒扣在烤网上,稍凉揭掉烤盆和锡纸,蛋糕稍凉切块
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作者:芳汉儿2011  回复日期:2011-6-18 15:48:00  @贝贝美食 2011-6-18 15:30:00
  7:把蛋糕盆倒扣在烤网上,稍凉揭掉烤盆和锡纸,蛋糕稍凉切块
  
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  收藏学习88#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:51:00  小米面馒头
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:54:00  材料:
  面粉450克、小米面70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水260克左右  
  制作方法:  
  1:白糖酵母加温水调好
  2:面粉、小米面放盆中加泡打粉、盐拌匀,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。
  
  
90#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:56:00  3:将发酵好的面团放案板上,揉透后,搓成长条,用刀切成均匀大小的馒头坯
  
  
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 15:58:00  (蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间)
  
  
92#
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 16:00:00  然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅
  
  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 16:01:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 16:02:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 16:03:00  
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作者:贝贝美食  回复日期:2011-6-18 16:05:00  小米面馒头
  材料:
  面粉450克、小米面70克、酵母3克、泡打粉1克、白糖10克、盐1克、水260克左右  
  制作方法:  
  1:白糖酵母加温水调好
  2:面粉、小米面放盆中加泡打粉、盐拌匀,把酵母水分次慢慢加入和成面穗,再揉匀揉光,盖上保鲜膜放温暖处,让其发酵至2倍大。   
  3:将发酵好的面团放案板上,揉透后,搓成长条,用刀切成均匀大小的馒头坯,(蒸格先擦好油)放蒸锅内再醒20分钟左右(视温度调整时间),然后用冷水上锅,开中火,上气后蒸18分钟左右,关火5分钟后出锅。