九乡新闻网金刚机器人电动玩具:中风的预防及治疗
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 22:14:15
中风的预防及治疗
转载：茉莉
最近一直很忙，无暇打理心灵的后花园，很久没有与网友沟通了，甚念。上周我应邀在医院里做了一个有关中风的讲座，这周日终于有时间坐下来，我把它翻译成中文，与感兴趣的网友分享，希望大家好好保养，度过一个美好的夏日。
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中风的预防和治疗
中风：stroke （不可预知的突来之事）—中医古书描述为如风之来，飘忽不定。
中风的死亡率占美国各种疾病死亡率的第三位。就2010 年中风的发病率统计：
发病率统计：年龄小于55岁中，男多于女， 这与吸烟有关系；年龄大于55岁中，女多于男，可能因女寿命普遍比男性长有关。就2010年美国最新统计估计：中风的治疗，后期康复，直接和间接的总开销为73.7 billion， （737 亿美元！）
常见的中风类型为缺血性占70% ；出血性占20%；混合性占10%。
中风的主要症状：突发的失明，偏瘫，一侧麻木，失语，吞咽困难，玄晕，共济失调，步态不稳。
突发头痛，恶心呕吐，神志改变，颠痫，
简单中风症状的当场测试是每人必知的常识（ 见有横线字）：FAST
Face：面部笑容是否对称；
Arms：抬起双臂是否有力对称；
Speech：答话口齿是否清晰；
Time is brain： Act
这里值得提倡的是普及中风的知识，主要中风症状的认识。中风的症状出现不像心梗，有心绞痛的症状。中风症状多数没有痛感。所以大多数人不能及时就医，早期治疗。
中风的危险因素：最常见的是：
高血压（高于140/90）；
糖尿病（空腹血糖高于100）；
高胆古醇 （总胆古醇高于200，HDL低于40，LDL高于100）；各种心脏瓣膜疾病，或心率不齐；
抽烟；
过度饮酒；
长期使用雌激素，
频繁的复杂性偏头痛；
下列中年女性（40-70 岁的中年女性）是中风的高发群体：
体重超标：BMI 》30-35;
腰围宽于35寸；
长期使用雌激素；
高血脂，高胆古醇；
常年坐位工作，又不经常身体锻炼；
经常有复杂性偏头痛：即偏头痛伴有神经系统症状；
发病机制：
血脂高，血粘度增加，吸烟者（主动及被动吸烟者）血内尼古丁造成血管内膜损伤，血栓形成，血管堵塞，脑局部缺血坏死，局部脑功能障碍而显现出症状。如果同时血压也很高，脑出血的可能性就增大。
中风的治疗：
在中风症状出现4.5小时之内就诊，经过筛选，附合标准者，可用tPA。一种静脉点滴的抗凝剂。
超过4.5小时就诊，用抗血小板药物， 阿斯匹林仍然是目前最经济有效的治疗预防药，偶尔有用抗凝剂。
主要治疗是控制治疗引发中风的常见病。
外科治疗：
1）CEA- 颈动脉血栓清除术是在美国很常用的血管外科手术，主要用于有轻度小中风病人，而且症状迅速恢复正常，经检查发现颈动脉堵塞多于 70% 以上。一般此手术由一个有经验的医生做，手术的并发症机率应低于1%。
CEA：颈内动脉血栓清除术
2）颈动脉导管插入输通术，局部堵塞血管清除术并配以局部动堵塞动脉抗凝剂应用。这些治疗仅用于少数严格筛选的病人。
心梗塞可以引起突发心绞痛，而脑梗塞却不引起任何痛感，如不是脑血管堵在具有明显功能的部位，像运动，感觉，平衡等，多数人并不知道自己有小中风。如小中风病灶逐渐增加，分部于大脑两侧，则留下不可逆的神经症候群。
这是多数小中风病灶累加多年而自己却没有感到明显身体症状。
这些人表现有记忆丧失，又叫小血管病脑痴呆，语言障碍，平衡感失调，走路不稳, 面部肌肉不对称，一侧手脚无力，麻木等。所以不经心保养自己，这些隐性小中风累计增多，到上述神经症候群出现时再就医已晚矣！
预防脑中风要从它的危险因素下手：
控制高血压，低于140/90， 并且要衡定；
治疗糖尿病，空腹血糖低于100；HbA1c 是血糖三个月内平均指数， 应低于6.5。最好6.0 以下。
高胆古醇及时治疗控制在总胆古醇低于200，HDL高于40，LDL低于100；
及时治疗各种心脏瓣膜疾病，或心率不齐；
一定要戒烟；
饮少量果酒，不饮白酒；
不使用雌激素，
及时治疗和预防频繁的复杂性偏头痛；
除了及时治疗上述常见病外，健康饮食和有规律的有氧锻炼对每个人就显得很重要了。至少你会远离上述这些能诱发脑中风的中老年常见病。
健康饮食包括：
五高, 五低, 一补充
高纤维，高疏果，高蛋白，高全麦，高钙，镁，钾的食品；
低胆固醇，低饱和脂肪，低糖，低盐，低化学填加剂；
补充脑维生素 B族，叶酸，C， E。
现在大家对身体锻炼对予防心血管病的作用都有一定的认同。其实身体锻炼还可以增加心脑供血，维持脑的激素平衡，刺激脑所需要的化学介质施放，以维持脑细胞正常成活，及功能。
身体锻炼分有氧锻炼及耐力锻炼。有氧锻炼是指使心血管血流通畅起来。心跳或脉搏加快，大汗淋漓而不眩晕。包括快走，慢跑，登山，游泳，跳舞，球类。耐力锻炼指肌肉和的锻炼，锻炼时间和每周次数因人而异，因其整体身体状况而异，请咨询你的家庭医生，做出适合你的锻炼计划。一般为30-60分钟，每周5-7次不等。无论你做出什么样的计划，贵在坚持经常。
愿你善待自己，健康饮食，规律运动，及时诊断治疗上述中老年的常见病症，远离脑中风及脑小血管病而引起的大脑痴呆。尽享一个高质量的晚年。
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