金丝绒和天鹅绒哪个贵:！！！高血压自我健康管理全书

来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 07:06:06
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  • 作者：李洁廉
  • 出版日期：2009
  • 页数：360
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内容提要
《高血压自我健康管理全书》针对高血压这一常见病，从健康教育、饮食调理、适当运动、药物治疗、自我监控五方面出发，结合高血压患者的生活起居和日常饮食、注重饮食调理、心理呵护以及并发症的防治。
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第一部分 健康教育——与高血压共享长寿
  • 第一章 高血压并不可怕——和它拉拉手吧
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第二部分 饮食调理——边吃边降压
  • 第一章 病从“口”入——管住自己的嘴
  • 第二章 药疗不如食疗——吃出健康的血压
第三部分 适当运动——摘掉“高帽子”
  • 第一章 运动——降压的金钥匙
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第四部分 药物治疗——明明白白吃药
  • 第一章 降压药——吃什么才对症
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第五部分 自我监控——降压的晴雨表
  • 第一章 降压，不能跟着感觉走
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