九乡新闻网金丝竹手串用什么做的:痛风病患者饮食原则大全 2
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/28 17:27:26
餐次 食物内容 用量g
早餐 牛奶
白米粥
白面包
果酱 250
25
25
15
午餐 蔬菜汤第四类
西红柿炒蛋
西红柿
鸡蛋1个
炒油菜
米饭
西瓜(市品) 100
200
35
200
100
250
晚餐 芙蓉菜花
蛋清2个
菜花
拌胡萝卜丝
富强粉花卷
细加工的玉米面粥 56
150
200
75
25
全日用油
饮料 25
2000
[附录3]:痛风缓解期膳食举例
餐次 食物内容 用量g
早餐 牛奶
甜发糕富强粉
糖 250
50
10
午餐 炒牛肉丝芹菜
牛肉
芹菜
熬冬瓜
西红柿豆腐汤
西红柿
南豆腐
米饭 25
100
200
100
40
100
下午3点加餐 西瓜 250
晚餐 鸡丝蛋皮丝拌黄瓜
熟鸡丝*
鸡蛋1个
黄瓜
小白菜
富强粉馒头
白米粥 25
35
150
150
75
25
全日用油
饮料
糖 30
1500
20
痛风患者食谱参考
早餐：香米粥(香米
午餐：软米饭或面条(大米或面粉
晚餐：红枣大米粥(千红枣
其他高嘌呤食物表
〔每100公克下列食物含150～1000毫克普林〕
肉類 雞肝、雞腸、鴨肝、豬肝、豬小腸、豬睥、牛肝。
魚類及其製品 馬加魚、白鯧魚、鰱魚、虱目魚、吳郭魚、皮刀魚、四破魚、白帶魚、烏魚、吻仔魚、鯊魚、海鰻、沙丁魚、小管、草蝦、牡蠣、蛤蜊、干貝、小魚干、扁魚干、烏魚皮。
豆類 黃豆、發芽豆類。
奶類 含酵母的飲料，如養樂多、健健美、啤酒。
蔬菜類 豆苗、黃豆芽、蘆荀、紫菜、香菇。
其他 肉汁、濃肉湯、牛肉汁、酵母粉。