野生蟾蜍多少钱一斤:简单的八搓防衰老

来源：百度文库编辑：九乡新闻网时间：2024/04/28 20:27:55

简单的八搓防衰老

　　搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。
　　搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。
　　搓鼻：用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。
　　搓耳：用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力。
　　搓肋：先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。
　　搓腹：先左手后右手地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。
　　搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气；还可以防治腰酸。
　　搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进血液的循环，激化和增强内分泌系统机能；加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。
做上述“八搓”时，搓手、额和耳时的手法不要很重，而在搓鼻、肋、腹、腰和足时，手法可重些。

摘自《北京健康报》杜兰芳/荐

蔬菜的处世哲学

　　1、大蒜：团结就是力量，只要大家都在一起，就会有衣服穿。
　　2、柿子：强硬虽然显个性，但有时需以柔克刚，难得是有软实力。
　　3、大葱：生得直也立得挺，从不弯腰且葱味浓，从不装蒜就是葱。
　　4、茄子：你绿得发青也好，还是红得发紫也罢，始终你还是茄子。
　　5、蘑菇：俺可是真菌类，环境适宜知恩就长，知足常乐才保鲜。
　　6、洋葱：对外要敞开心扉，不骗人，心再硬的人也会热泪盈眶。
　　7、莲藕：看人不可观外相，观物不看漂亮包装，处事要多长心眼。
　　8、辣椒：咱从来不喜张扬，想要交到真心朋友，咱有一副热心肠。

摘自《北京青年报》陈蕾蕊/荐

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