九乡新闻网野泽温泉滑雪场:顺者长寿 ８种顺势而为养护生命元气
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/30 07:49:22
顺者长寿 ８种顺势而为养护生命元气
能量耗尽，生命终结
等到我们体内的元气消失、后天的能量也不能转化时，就该“吹灯拔蜡”了。
我们常说：人的寿命，有一部分是先天遗传的。这就是指父母给的元气是有数的，用完拉
倒。可是，同父同母所生的众多孩子，寿命长短也不一，比如，宋氏三姐妹都是自然老死，但
是老大宋霭龄是85岁，宋庆龄是88岁，而老三美玲则活到了106岁。
宋美玲比两位姐姐多活出来的这20来岁，就和良好的养生习惯有关，她吃素、灌肠、信教
、每天让年轻女护士按摩、通经络，还有类似于气功的凝神绘画，晚年远离政治的纷争，都是
她自己保存能量的好方法。
宋美玲保存良好的元气，始终慢悠悠地留在她体内，以至于这个垂暮美人经常抱怨：上帝
留她太久了。
死，就是能量从您身体撤退了，慢慢地从身体里抽身到别处，直到人化为乌有。
这，就是能量决定人一生生老病死的过程。我想，下面您一定迫切想知道：怎样才能拥有
耐用、好使的能量吧。
顺者康——搭顺风车是最简便的获取能量方法
我们说过，不同的供能对象，会给您不同的能量，而上帝只给了您一定的获取能量的机会
。
获取能量，虽然在很多时候是免费的，但还是有机会成本，那么，获取高能量，就是我们
毕生的追求了。
能量，是借来的，那么借也要取巧。
宇宙拥有无限大的能量，所有的能量都攥在它手中，而我们的肉体，无疑是无限小。俗话
说“大树底下好乘凉”，搭顺风车，是最简便的获取能量方法了。
1、顺天时法
对于人体，最重要的“搭车”就是每年搭上春、夏、秋、冬4部马车，还有每天昼夜24小时
的便车。
植物跟着太阳走：春天发芽、夏天开花、秋天结果、冬天落叶。
春天，多在和煦阳光里沐浴，让身体打火启动起来；
夏天，赶紧把身体里的寒气和湿气都烤化了、排出去；
秋天，多吃些成熟的果子和粮食，储存能量；
冬天，规规矩矩地猫在屋子里保存实力、积蓄能量，等待来年大干一场。
所以，有经验的老中医，给病人把完脉后，有时会交代：“现在不用，等夏至那几天过来
，我给您开几副药就好了。”
我曾去一个中医针灸诊所考察，据说那里治疗女性卵巢和子宫疾病非常有效，而且每次只
扎一针。结果，我看到：上午，一屋子转圈儿坐的都是女病人，每个人脚下一只小板凳，个个
右脚上扎着一根银针，到了下午，这个诊所才接待男病人，而且扎针讲究点儿，不到时辰，坚
决不扎。前来寻医者众。
这个诊所的掌门，是位民间祖传中医，他谦虚地告诉我说：“就是借势呗！除了老祖宗传
授的五运六气和二十四时辰，无它。”
一个研究《黄帝内经》很有心得的中医前辈，更是说了一句石破天惊的话：“宇宙给您注
入能量，只需扎针的瞬间，至于留针半个时辰，完全是心理抚慰了。”
我们人体和天相通、相应。经络上的每一个穴位，则是有开有合，定点定时。所以，要想
接受高能量，您就得踩着点儿啊！
顺天时法1：月亮盈亏法
月亮，很多人都觉得她不像太阳那样，带给我们光和热，冷冰冰的，其实，它对人体能量
的影响是非常大的，大到您的喜怒哀乐和情绪、智力、体力的高潮、低潮，都要顺着它来，顺
好了，就可以省很多力气。
我们减肥，如果参照月亏、月盈的排班表，来进行细胞排毒和能量补充，基本可以达到事
半功倍的效果。
我这人一直有个奇怪的习惯，在月光下走路从来不觉得累。
上大三时，实习的医院宿舍外，有一块月光盈盈的空地，晚上没人，我就每天到那如水的
月光下面去跳舞。结果，一个月后，腰围就从二尺二递减成一尺八了，连自己都吃惊。
所以，我觉得像我这样的女性，可能更适合在月光下锻炼身体，对月亮的能量比较敏感、
容易吸收吧！
顺天时法2：清晨采气法
清晨采气，也是很重要的。老百姓经常对赖床的人说：“早起三光，晚起三慌。”没错，
太阳都上班很久了，您才起来，那么给您预备好的天地精华早散了，想要，也吸收不着了。即
使您不必早5点起来练功，也要在7点左右起床，吃早餐，把一天的能量装进皮囊里，准备上路
。否则，就真的不赶趟儿了。
2、顺地利法
借势，还有很多招儿。
比如，我们古人在设计庭院和住宅时，是考虑了很多因素的。
房子不能建在风口上，否则热量容易散失，人也会受风的欺负。
房子朝向南面，可以吸收太阳光照，但热量全吸进来，夏天也不行，还要把多余的散出去
。于是，就在北面开窗，让对流的风把热带出去。北屋永远是凉爽的，可以调节温度。
香山上的几座清代别墅，是非常典型的借势之杰作：山上有风，主人用了带格子窗的回廊
，依山势把屋子围了起来，既通风又挡风，还有格子里的风景，可以让人坐在廊子里怡然地欣
赏。
住过高屋顶的房子没有？那种屋顶有三米半高的房子，夏天基本不用空调，因为空气在里
面流动非常迅速。而写字楼的格子间，吊顶之后的高度很有限，空气半个小时都转不开身，就
是空调也帮不上多少忙，简直是个闷锅了！
我们古人和现代的美国人，都喜欢用木头做房子，冬暖夏凉，因为木头是会随着季节呼吸
的，与人的身体十分和谐。
现在，虽说不可能再伐树了，可是花一个亿，买个用国外高级大理石装修的豪宅，也不足
取。大理石大多会发出射线，而且，国外的石头发出的射线能量与您的频率匹不匹配，还需考
究一下吧？
吃本地的菜，住本地的房子，还是安全些。
屋子里借势的讲究，就更多了。
比如，卧室床的方向。西方科学家认为：床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝
南。
因为地球本身磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三
种元素，尤其是血液中含有大量的铁。
因此，人睡眠采取头北脚南的方向，顺应了磁力线，使生物电加强，有利于血液通畅，提
高睡眠质量。顺地域、顺气候法
房子移不动，人是可以移动的。
有寒症支气管炎的老人，冬天去海南生活，基本上不会咳嗽一声。这样一来，就把原来住
医院、交暖气费、打点滴的钱省了，用这些钱到适合养病的地方租房子，不是很享受？
像广州那样的城市，气候潮湿，特别容易滋生霉菌，得皮肤病的人比较多。与其在那里受
罪，不如换个干燥、凉爽的地方生活，皮肤病就不那么容易“骚扰”您了。
顺环境之：生活环境
清洁整齐的环境，也会对人的健康有利。
最近，澳大利亚的科学家发现：经常打扫房间，把家里收拾得井井有条的家庭妇女，健康
状况要比家中乌七八糟、杂乱无章的妇女好得多。
所以，有序是一种能量的信息，可以影响到您的身体细胞。
借用发芽的能量信息
种子发芽时，就能释放出比原来更多的能量。
您见过种子发芽的过程吧？一个小小的种子，可以把压在幼芽上面的重物顶起，掀翻到地
上。
在发芽的过程中，种子可以骤然增加很多的维生素C、维生素B等营养物质，所以，冬天我
们可以用绿豆芽来补充维生素C的不足。
如果在窗台上或办公格子间里，摆一盆发芽的种子或是绿植，那种生命力的能量信息，也
会传递给您！
5、顺环境之：人文环境
谁都知道，人到了人际关系和谐的工作环境，很快就能出成绩，升迁也顺利。
这些磁场频率与您相似的人，其实，是给了您高能量。
如果到了一个别别扭扭、人际关系紧张、小团体众多的地方，您一定要小心，不是同流合
污，就是没两天被清算出来，狼狈逃离。
所以，一但发现，这是一个污秽不堪，能量场很低的地方，明智之举是三十六计里的最后
一计：走为上！
靠近积极向上的人
清楚，积极向上的思想是可以传染的，多和积极向上的、能量高的人在一起，你可以从他
们那里获得无穷的智慧能量。
而淫秽、暴力、浮躁的垃圾节目一定不要让孩子接触，这些对于您和孩子，都是影响很深
的负能量！
有一句医学术语说“累从眼入”，不无道理。如果外面都是负能量的信息，那就把眼睛的
“窗帘”拉下来，闭眼休息！
6、顺简单、少复杂
锦衣玉食的人，往往不能长寿，有一个原因就是：那些精致的食物早就被厨师折腾得几乎
没了能量。而粗茶淡饭，一般是很少被人打造、包装的食物，也就省略了被折腾、被消耗能量
的细节。
因而，世界上五个长寿村的百岁食谱，虽各有千秋，但食谱上面都是很简单的食物，正是
这些简单的食物，能保证他们活得比较长久。
我们知道，酵素这类可以给身体带来生机的元素，它们都很害羞，温度一到45℃以上，就
不会干活了。
所以，尽量保持食物原有的样子，生吃、少加工、少用刀切，是个获取高能量的好办法。
另外，平时大家可能多是注意食物有没有变馊、发霉，而没有考虑食物能量的保存方式。
如果您把一袋新的茶叶随便放在外面，没几天茶叶就变成淡褐色了。而把茶放在保鲜柜里，它
就一直保持鲜活的颜色，那也是茶多酚的颜色。
还有人做饭时，炸东西用的油喜欢盛出来晾凉，放在盆里下次再用，而这油一旦与空气接
触，能量就大大降低了！因为即使仅受光照，也是一样会发生链式氧化反应。所以，超市里快
到期的油，真的是不值钱了，不得不打折！
7、顺经络
穿衣，也有能量方面的技巧。
经常穿宽松的衣服，可以保证经络和血液畅通，由此，才能保证身体的高能量。当然，不
是任何场合都能这样，不过，领带还是尽量拉松些，因为它可以引起颈椎不适、大脑供血不足
和视力下降。
我们说，穿天然织物是最好的了，因为它可以帮助接受自然界磁场的能量。还有一点，我
要提醒那些穿塑身衣的美人们，那几个钢圈，可不光阻碍经络的畅通，而且还像线圈一样，会
产生磁力干扰。穿在身上，实在得不偿失！
阿拉伯人的大袍，是最智慧的了，不仅反射了多余的太阳热量，而且还像个烟囱一样，把
身体散发的热量抽走了。
可是，最近几年冬天流行的超短裙，就设计得十分不人道。
尽管有爱美的小姑娘满不在乎：不冷啊，我的袜子比裤子还厚呢！
但，没有裤子的遮挡，寒风不用在裤腿下面绕来绕去，直接就侵入皮肤、深入骨髓的。所
以，很多“美丽冻人”的小美女，大腿外侧起了很多大块红疙瘩，一到冬天，痛苦不堪的滋味
，只有她们自己才能体会了。
说到这里，老人们都是有经验的，背心、围脖、鞋垫，是他们御寒的“三宝”，其实，年
轻人也要用，不过设计得更加精致、更加美观就可以了。
心灵和大脑，也需要适时充电。
我们经常看到国学班里，上课的老板们特别多，他们对深邃而内敛的国学始终乐此不疲。
海纳百川，是好事。
悦纳，是接受充电的指示灯。
不过，在信息爆炸的时代，为了不被垃圾挤占空间，我们在接受信息的同时，更需要经常
清空回收站。
有些貌似为身体“充电”的方式，并不可取。
比如，拓展训练里面的“断桥”，就是一个非常耗费能量、得不偿失的项目。人的元气存
在于上丹田，其实就是松果体、下丘脑分泌的激素。我说过，那是生命之火，很珍贵，而且消
耗完了，也不会源源不断地产生。
胆子小的人，其实生来元气就存货不多，老是一惊一乍的，肾上腺素都被耗光了，就还得
费尽周折，从下丹田调上来。
所以，古人云：恐，伤肾！没事儿，别老吓唬自己玩儿！
能量顺着流走，还能转回来更多
即使有了财富的积累，也别胡乱花钱，那是一种盲目的放电。
而捐赠，是比较高尚的放电方式，释放出去的能量，还会以更大的能量重新转回来，只不
过，有时回来的能量，表现形式不同罢了。
比如，能量在比尔·盖茨那里，总是运筹帷幄得很好。
钱，都捐出去；但每一秒钟，又都以更快的速度，在源源不断地往回流。比起某些守财奴
，他的确是有一个比电脑还好的脑袋瓜儿！
我们总是说：是您的，跑不掉；不是您的，追也追不上。
不管怎样，把能取得的、暂时属于您自己的能量，滴水不漏地保管好，合理高效地利用好
，这是至关重要的人生大事。
因为，您的生命质量以及长度，都是它决定的。