九乡新闻网野兽先辈 萌娘百科:备战2011高考：高考前两周巅峰状态调整攻略
来源：百度文库 编辑：九乡新闻网 时间：2024/04/29 15:13:14
学科篇
回家进行针对性的知识盲区大扫描
松江二中高三年级组组长顾韦平表示，学校在高考前让学生可以选择在家或是留校复习，并不是支持“放羊”式的备考状态，而是希望在最后的时间中，学生可以按照自己的情况，针对性地来个知识盲区的大扫描。
顾韦平解释，因为在一个班级中，每个学生的学习问题都不一样，如果继续采用全班一起复习和答疑的话，就会使得有些学生已经掌握得滚瓜烂熟的知识点又重新复习了一遍，而薄弱的地方却没能得到关注，在效率上大打折扣。她说，在这一两周中，学生的主要任务还是复习备考，千万不可因为在家复习就对自己太放松，该完成的还是要完成，尽可能抓住最后的时间让自己的学习得到进一步的提升。
在哪儿复习 学生自己定夺
高三学生在考前的最后两周不必回校上课，可在家中自主备考。但这并不以意味着，学生不能回学校复习或是找不到老师为他们答疑。顾韦平说，学校会从这两天开始对高三年级学生“放假”，这个“放假”是指学生可以根据自身具体情况，选择在学校或是在家进行最后的复习备战。学校会全天开放图书馆和自修教室等，老师也会如同平时常规的教学一样全体在校，时刻准备为学生答疑解惑。而在这两周的时间中，学校也会为学生集体安排两次答疑的时间。
顾韦平建议，学生可以因人而异选择复习的场所，有些学生倾向在一个安静的地方备考，那他就可以在家独自复习，如果有问题再利用集体答疑时间向老师咨询；也有些学生不那么自觉，在家未必能专注于复习中，那就可以来学校与其他同学一起备考，有问题立即询问同学或老师，这样的复习氛围可以提升他们的专注度。
收官阶段，力往哪里使
有些学生在收官阶段，不知道力气该往哪里使，该复习哪些知识点，面对厚厚的试卷犯了难。顾韦平强调，越到后期阶段，在复习时越不能“眉毛胡子一把抓”，每天这门学科看一点，那门学科做几题，学生每天都在忙忙碌碌中度过，但是回想一天的学习成果时却收获不多。因此，这样复习的效果势必是不佳的。她说：“最后时刻，学生应该有这样的意识，即从基础开始，以基础收尾。整理和巩固基础知识和自己薄弱的环节。不要再陷入题海战术中，应从题目中抬头，做梳理工作。”
身为化学老师的顾韦平说，学生在复习理科时，要特别注意回归课本，立足基础，对实验和公式等进行再巩固。对以往做错的题目应回头再做一遍，做到不仅答案准确，还要解题规范，不让阅卷老师有扣分的机会。对一些历年来经常出现的、经典的题型更是要做到“百无一失”。松江二中高三年级班主任高胤认为，与其每天没有目标的复习到哪里算哪里，不如制订一个切实可行的每日复习计划，列出几点到几点复习哪门学科的哪些知识点。此外，在家复习的学生虽然不必像在学校上课一样那么早起床，但在这阶段也要注意保证正常的休息，有充分的睡眠和锻炼时间。
身为语文老师的高胤说，文科复习最重要的就是百分百掌握需要背诵的知识，此外，可以找出今年各区县模拟考的试卷，对来不及成文的作文列一个写作提纲。同时，学生在家也要收集一些新鲜的素材，不要在写作文时还用一些老掉牙的事例。特别提醒：两类典型学生皆不可取
第一类：起早摸黑型
这类学生最大的特点就是：希望百分之二百地利用考前最后的时间，他们往往会埋首于大量的“题海”中，每天都复习到很晚，白天没精神，复习效率不高。高胤说，这些学生将最后两周的时间安排得满满当当，不肯放弃每一分钟，这导致了他们比较紧张，神经一直紧绷着，对心态和状态都有害而无益，也许这也会对他们的高考带来不利的影响。
对于这种现象，高胤建议，这类学生应该学会适当放松心态，在最后的两周中不必再做大量的习题，搞得自己很疲惫。不如根据个人情况，针对自己的薄弱环节进行查漏补缺的工作。
第二类：懒散消极型
这类学生最大的特点就是：他们认为两周的时间不能为自己带来成绩上多大的提升，那不如将这些时间用在休闲和放松身心上。因为之前也进行了高强度的复习，所以现在是娱乐、轻松的时候了。
对此，高胤说，也许两周时间的复习对成绩大幅度的提高有限，但是如果对准了路子，学生的成绩更上一步也不是没可能的。她建议，找出自己最薄弱的环节，对这些来个“大扫除”，扎实自己的基础知识，对高考是很有帮助的。
回家进行针对性的知识盲区大扫描
松江二中高三年级组组长顾韦平表示，学校在高考前让学生可以选择在家或是留校复习，并不是支持“放羊”式的备考状态，而是希望在最后的时间中，学生可以按照自己的情况，针对性地来个知识盲区的大扫描。
顾韦平解释，因为在一个班级中，每个学生的学习问题都不一样，如果继续采用全班一起复习和答疑的话，就会使得有些学生已经掌握得滚瓜烂熟的知识点又重新复习了一遍，而薄弱的地方却没能得到关注，在效率上大打折扣。她说，在这一两周中，学生的主要任务还是复习备考，千万不可因为在家复习就对自己太放松，该完成的还是要完成，尽可能抓住最后的时间让自己的学习得到进一步的提升。
在哪儿复习 学生自己定夺
高三学生在考前的最后两周不必回校上课，可在家中自主备考。但这并不以意味着，学生不能回学校复习或是找不到老师为他们答疑。顾韦平说，学校会从这两天开始对高三年级学生“放假”，这个“放假”是指学生可以根据自身具体情况，选择在学校或是在家进行最后的复习备战。学校会全天开放图书馆和自修教室等，老师也会如同平时常规的教学一样全体在校，时刻准备为学生答疑解惑。而在这两周的时间中，学校也会为学生集体安排两次答疑的时间。
顾韦平建议，学生可以因人而异选择复习的场所，有些学生倾向在一个安静的地方备考，那他就可以在家独自复习，如果有问题再利用集体答疑时间向老师咨询；也有些学生不那么自觉，在家未必能专注于复习中，那就可以来学校与其他同学一起备考，有问题立即询问同学或老师，这样的复习氛围可以提升他们的专注度。
收官阶段，力往哪里使
有些学生在收官阶段，不知道力气该往哪里使，该复习哪些知识点，面对厚厚的试卷犯了难。顾韦平强调，越到后期阶段，在复习时越不能“眉毛胡子一把抓”，每天这门学科看一点，那门学科做几题，学生每天都在忙忙碌碌中度过，但是回想一天的学习成果时却收获不多。因此，这样复习的效果势必是不佳的。她说：“最后时刻，学生应该有这样的意识，即从基础开始，以基础收尾。整理和巩固基础知识和自己薄弱的环节。不要再陷入题海战术中，应从题目中抬头，做梳理工作。”
身为化学老师的顾韦平说，学生在复习理科时，要特别注意回归课本，立足基础，对实验和公式等进行再巩固。对以往做错的题目应回头再做一遍，做到不仅答案准确，还要解题规范，不让阅卷老师有扣分的机会。对一些历年来经常出现的、经典的题型更是要做到“百无一失”。松江二中高三年级班主任高胤认为，与其每天没有目标的复习到哪里算哪里，不如制订一个切实可行的每日复习计划，列出几点到几点复习哪门学科的哪些知识点。此外，在家复习的学生虽然不必像在学校上课一样那么早起床，但在这阶段也要注意保证正常的休息，有充分的睡眠和锻炼时间。
身为语文老师的高胤说，文科复习最重要的就是百分百掌握需要背诵的知识，此外，可以找出今年各区县模拟考的试卷，对来不及成文的作文列一个写作提纲。同时，学生在家也要收集一些新鲜的素材，不要在写作文时还用一些老掉牙的事例。特别提醒：两类典型学生皆不可取
第一类：起早摸黑型
这类学生最大的特点就是：希望百分之二百地利用考前最后的时间，他们往往会埋首于大量的“题海”中，每天都复习到很晚，白天没精神，复习效率不高。高胤说，这些学生将最后两周的时间安排得满满当当，不肯放弃每一分钟，这导致了他们比较紧张，神经一直紧绷着，对心态和状态都有害而无益，也许这也会对他们的高考带来不利的影响。
对于这种现象，高胤建议，这类学生应该学会适当放松心态，在最后的两周中不必再做大量的习题，搞得自己很疲惫。不如根据个人情况，针对自己的薄弱环节进行查漏补缺的工作。
第二类：懒散消极型
这类学生最大的特点就是：他们认为两周的时间不能为自己带来成绩上多大的提升，那不如将这些时间用在休闲和放松身心上。因为之前也进行了高强度的复习，所以现在是娱乐、轻松的时候了。
对此，高胤说，也许两周时间的复习对成绩大幅度的提高有限，但是如果对准了路子，学生的成绩更上一步也不是没可能的。她建议，找出自己最薄弱的环节，对这些来个“大扫除”，扎实自己的基础知识，对高考是很有帮助的。
备战2011高考：高考前两周巅峰状态调整攻略
备战高考营养攻略
高考营养攻略：高考备战饮食注意“八个一”
2011高考调整到最佳状态的10个技巧
备战2011高考：各科高考考点分析
高考前调整状态：收心 净心 平心
备战2011高考：语文多读经典备战现代文阅读
备战高考：高考箭在弦 心态调整是关键--首页推荐（1）
备战高考：高考箭在弦 心态调整是关键--首页推荐(3)
备战2011高考：高考各科试卷分析及备考策略
备战高考（二）
备战高考（一）
备战高考(三）
备战高考（四）
备战高考（六）
备战高考（五）
高考最强备战宝典
高考备战“七宗最”
如此备战高考！有木有？
备战高考口诀
全面备战高考英语
高考冲刺指南：考生如何将状态调整到“最佳”
高考调整到最佳状态的十个技巧
高考调整到最佳状态的10个技巧 桃子